마트를 가시다 보면 일반 양파들도 보이지만
자색 양파들도 많이 보이느데요 ! 그래서 더욱
시선이 가는 이 어여쁜 자색 양파의 효능들을
알아보려고 한답니다 >< 특히나 여러가지의 좋은
효능이 있다고 해요
자색양파는 나쁜 콜레스테롤인 저밀도자단백이라고
하는 Idl 을 감소시켜준다고 해요. 이를 통해서 심혈
관질환의 위험을 아주 감소 시켜주고 낮추어 주는
아주 유용한 효과가 있습니다 ! 이는 아주 좋은 성분
이라고 해도 무관해요
Idl은 심장발작과 뇌졸중등 위험한 병을 일으킬
수도 있기 때문에 수치가 높으면 안된다고 하더라구요
그래서 자색 양파를 많이 먹어주는것이 좋겠지요
특히나 심장발작이나 뇌졸증등이 위험하신 분들은
꼭 먹어주세요
또한 자색 양파는 나쁜 콜레스테롤은 감소시켜
준답니다. 요즘 밖에서 많이들 사먹기 때문에
혈관을 막히게 하는 콜레스테롤이 항상 많이 쌓여
있기 마련입니다. 이를 감소시켜 주니 얼마나 좋은
야채인지 모르겠어요 ><
또한 콜레스테롤도 좋은 콜레스테롤도 존재
하거든요. 이 콜레스테롤은 그대로 유지시켜 주는
것이 좋은 점이겠죠 콜레스테롤 감소와 저밀도
지단백을 감소시켜주는 자색 양파의 좋은 효능을
알아봤어요
