오이로 만든 상큼하고 맛 좋은 피클의 효과는?

by 콩지콩머겅 posted Jun 14, 2015
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느끼한 서양의 음식을 먹을때 주로 같이

먹곤 하는 것이 바로 피클이에요. 요 피클이

엄청나게 좋은 효능을 가지고 있다는 점을

알고 계시나요 ㅎㅎ 특히 여름에는 피클을

많이 먹곤 하는데요


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아삭아삭 식감이 좋은 피클은 여름에 특히

많이 쓰인답니다. 또한 오이역시나 마찬가지

에요. 오이 피클은 만들기 아주 간단해서

주부님들이나 자취하시는 분들도 자주 먹곤

하는 음식이랍니다


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피클은 오이로 만들어 지기 때문에 오이의

성분의 영향에 많이 받는데요. 특히 오이는

충치 예방에 아주 효과적입니다. 오이는 잠시

입안을 가셔 주기만해도 충치 효과가뒤어난

식품이라고 알려져 잇습니다


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또한 하루에 필요한 모든 영양소를 가지고

있는 것이 바로 오이인데요. 그냥 먹기에는

아무래도 불편한 감이 없지 않아 있는데 피클

로써 먹게 되면 반찬이 되기도 하여서 쉽게 먹을

수가 있다고 해요


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마그네슘 뿐만 아니라 인 그리고 카리 , 아연등을

포함하고 있어서 피로를 느끼시는 분들에게 아주

좋습니다. 원기를 회복할 뿐만 아니라 몇 시간

동안이나 지탱해 줄 수가 있다고 하네요. 카페인보다

오이 하나가 좋다는 말씀 !


무제-68.png


그리고 오이는 피부에도 상당히 좋아요 !

그래서 오이로 많이들 피부 미용을 하시

잖아요 ㅎㅎ 저 또한 착색등을 방지하기 위해서

많이 사용한답니다. 여기까지 오이 피클의 다양한

효능이었어요















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