오이로 만든 상큼하고 맛 좋은 피클의 효과는?

느끼한 서양의 음식을 먹을때 주로 같이

먹곤 하는 것이 바로 피클이에요. 요 피클이

엄청나게 좋은 효능을 가지고 있다는 점을

알고 계시나요 ㅎㅎ 특히 여름에는 피클을

많이 먹곤 하는데요

아삭아삭 식감이 좋은 피클은 여름에 특히

많이 쓰인답니다. 또한 오이역시나 마찬가지

에요. 오이 피클은 만들기 아주 간단해서

주부님들이나 자취하시는 분들도 자주 먹곤

하는 음식이랍니다

피클은 오이로 만들어 지기 때문에 오이의

성분의 영향에 많이 받는데요. 특히 오이는

충치 예방에 아주 효과적입니다. 오이는 잠시

입안을 가셔 주기만해도 충치 효과가뒤어난

식품이라고 알려져 잇습니다

또한 하루에 필요한 모든 영양소를 가지고

있는 것이 바로 오이인데요. 그냥 먹기에는

아무래도 불편한 감이 없지 않아 있는데 피클

로써 먹게 되면 반찬이 되기도 하여서 쉽게 먹을

수가 있다고 해요

마그네슘 뿐만 아니라 인 그리고 카리 , 아연등을

포함하고 있어서 피로를 느끼시는 분들에게 아주

좋습니다. 원기를 회복할 뿐만 아니라 몇 시간

동안이나 지탱해 줄 수가 있다고 하네요. 카페인보다

오이 하나가 좋다는 말씀 !

그리고 오이는 피부에도 상당히 좋아요 !

그래서 오이로 많이들 피부 미용을 하시

잖아요 ㅎㅎ 저 또한 착색등을 방지하기 위해서

많이 사용한답니다. 여기까지 오이 피클의 다양한

효능이었어요