죽순이라는 것을알고 계시나요 죽순은
대나무가 되기 전의 단계를 말하는데요 즉
대나무의 어린순이라고 할 수가 있습니다.
요 죽순은 성질이 되게 차기 때문에 열이많은
사람에게 좋다고 합니다
여러 보양식이나 여러가지의 몸에 좋은 음식
에 많이 들어가는 죽순 ! 저는 죽순을 잘
못먹는 편인데 여러 반판으로도 많이 쓰더라구요
그래서 죽순의 여러가지의 효능과 건강정보
를 알아보려고 합니다
죽순은 아까도 말을 하였듯이 되게 찬 성분
이 많이 들어 있는 음식입니다. 그렇기 때문에
가래와 어지름증이 있는 분에게 상당히 좋구요
여러 성분 가운데서도 칼륨이 가장 많이 함유
가 되어 있다고 해요
체내에 있는 많은 염분을 조절하는데 도움
이 되기 때문에 항상 짜게 먹으시는 분들에게
참 좋은 식품이 아닐까 생각이 듭니다. 그리고
혈중에 있는 콜레스테롤을 떨어뜨린다고 하네요
고혈압이라던자 동맥경화 그리고 심장병등에
아주 좋은 죽순! 그리고 심리적으로 안정감을
높여주고 있기 때문에 항상 스트레스를 받는
학새읃ㄹ이나 정신적으로노동을 많이 하시는
분들이 먹느면 좋다고 합니다
스테미나 음식으로도 참 좋구요 그리고 변비의
치료에도 좋다고 하는 죽순 ! 단백질이 수분
다음으로 높이 들어 있는 만큼 여러 음식중
에서도 보약으로 알려져 있다고 하네요 ㅎㅎ
이상으로 죽순의 효능이었어요
