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죽순이라는 것을알고 계시나요 죽순은

대나무가 되기 전의 단계를 말하는데요 즉

대나무의 어린순이라고 할 수가 있습니다.

요 죽순은 성질이 되게 차기 때문에 열이많은

사람에게 좋다고 합니다


'.png


여러 보양식이나 여러가지의 몸에 좋은 음식

에 많이 들어가는 죽순 ! 저는 죽순을 잘

못먹는 편인데 여러 반판으로도 많이 쓰더라구요

그래서 죽순의 여러가지의 효능과 건강정보

를 알아보려고 합니다


무제-67.png


죽순은 아까도 말을 하였듯이 되게 찬 성분

이 많이 들어 있는 음식입니다. 그렇기 때문에

가래와 어지름증이 있는 분에게 상당히 좋구요

여러 성분 가운데서도 칼륨이 가장 많이 함유

가 되어 있다고 해요


무제-68.png


체내에 있는 많은 염분을 조절하는데 도움

이 되기 때문에 항상 짜게 먹으시는 분들에게

참 좋은 식품이 아닐까 생각이 듭니다. 그리고

혈중에 있는 콜레스테롤을 떨어뜨린다고 하네요



무제-69.png


고혈압이라던자 동맥경화 그리고 심장병등에

아주 좋은 죽순! 그리고 심리적으로 안정감을

높여주고 있기 때문에 항상 스트레스를 받는

학새읃ㄹ이나 정신적으로노동을 많이 하시는

분들이 먹느면 좋다고 합니다


무제-70.png


스테미나 음식으로도 참 좋구요 그리고 변비의

치료에도 좋다고 하는 죽순 ! 단백질이 수분

다음으로 높이 들어 있는 만큼 여러 음식중

에서도 보약으로 알려져 있다고 하네요 ㅎㅎ

이상으로 죽순의 효능이었어요











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