항암환자에게 아주아주 좋은 과일인 머루의 건강정보!

산에 나는 열매인 머루. 포도와 비슷

하게 생겼는데요. 또한 포도와 비슷한 과실의

한 종류로써 포도과에 속하고 있습니다.

달콤하고 시큼한 맛이 나구요 제철시기는 바로

9월에서 10월이라고 합니다

머루는 와인아나 소주를 넣어서 술로 담구어

먹는다고 하네요 ! 머루는 포도와 비슷하게

생겼지만 어찌보면 다른 과일이에요. 항암

치료에 있어서는 포도보다 10배나 좋은 항암

효과를 가지고 있구요

또한 머루는 플라보노이드라는 성분이 있는데

이 성분은 항산화 작용을 도와줍니다. 이로 인하여

노화방지를 도와주고 성인병을 예방해 주기

때문에 세계에 10대 건강식품이라는 것에 선정이

되기도 한 식품이지요

비타민이나 유기산, 미네랄등의 성분이 아주

풍성하게 들어 있어서 여러 장기 중에서도 심장에

는 아주 좋고 당뇨에도 아주 좋다고 합니다. 인슐

린이라는기능을 높여 주는데요 이는 시력에도

좋은 도움이 되어줍니다

또한 머루는 부작용이 없다고 하네요 ~ 그래서

알러지가 있을 수가 없으며 항암치료중인 환자

에게는 아주 좋고 건강하게 먹을 수가 있는 좋은

음식이랍니다 ^^ 너무나도 좋은 과실인 머루에

대해 알아봤습니다