양파즙, 양파를 싫어하는 분들에게는 제일 싫은 음식이죠.

그러나 양파즙이 건강에 매우 좋다고 합니다.

양파는 전 세계적으로 많이 먹고 있는 식품인데요.

간식으로 양파만 따로 먹는 사람을 없습니다.

그래서 먹을 수 있는 양파즙, 효능에 대해 알려드릴게요!

양파즙은 피로회복에 굉장히 좋습니다.

그래서 체력을 향상시키기도 합니다.

칼슘과 철분성분들이 들어있기 때문인데요.

시중에 파는 피로회복제보다 좋다고 하네요.

몸이 많이 피곤할 때 드시면 좋습니다!

양파즙은 각종 성인병도 예방합니다.

하루에 한개씩 먹으면 포도당을 조절해 줍니다.

양파에 포함된 성분들이 혈액 속 포도당을 조절해 주는 것인데요.

이로 인해 많은 병 예방에 도움이 됩니다.

고혈압, 심장병, 동맥경화, 암 등에 좋다고 하네요.

양파즙은 간을 해독하는 기능도 가지고 있습니다.

양파가 가지고 있는 글루타치온 성분으로 인해 가능한데요.

그래서 숙취해소에 매우 효과적입니다.

간장을 보호해주는 역할을 합니다.

또 간 속의 지방분도 분해해줍니다.

마지막으로 성장호르몬 분비를 증가합니다.

칼슘 성분이 풍부하게 들어있는 양파즙!

키가 크는 아이들에게 정말 좋다고 합니다.

성장 호르몬을 촉진시킨다고 하는데요.

그래서 키를 성장하는데 큰 도움을 줍니다.