알레르기성 비염 예방하기

알레르기성 비염을 많이 앓고 있는 요즘.

맑은 콧물과 재채기를 계속 하게 되는데요.

코가 막히게 되어 더욱 고생을 하게 됩니다.

알레르기성 비염은 코를 자극하면서 생기게 되는데요.

꽃가루나 먼지 등이 코를 자극해서 생긴 것입니다.

 

코막힘과 재채기, 콧물로 고생하시는 분들!

알레르기성 비염으로 일상 생활도 불편한데요.

코 점막을 과인반응하게 만들면서 일어납니다.

그럴 때는 이비인후과를 꼭 방문해야 하는데요.

비염은 갑작스런 날씨 변화에도 쉽게 찾아옵니다.

또 운동 후 신체 변화에서도 올 수 있는데요.

계절성 비염으로 불리는 알레르기성 비염.

봄과 가을 환절기에 가장 많이 발생하는데요.

비염이 지속되면 계절에 관계가 없습니다.

사계절 내내 비염을 달고 사는 분들도 많습니다.

알레르기성 비염을 예방하려면 어떻게 해야 할까요

우선 코에 좋은 환경을 만들어야 합니다.

습도와 온도를 유지해야 하는데요.

가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

가습기가 없다면 젖은 수건이나 빨래를 사용하셔도 좋습니다.

다음은 청결을 유지하는 것입니다.

바깥에서 묻어온 먼지를 제대로 제거해야 하는데요.

세수와 양치질을 가장 먼저 하는 것이 좋습니다.

자주 청소를 해서 집안의 먼지를 줄이는 것도 중요합니다.

청결이 비염 예방에 가장 중요하다고 합니다.