중국에서 날라오는 미세먼지.
하늘이 뿌옇게 가려져 버리는데요.
미세먼지는 건강에 매우 좋지 않습니다.
그래서 건강을 지키는 것도 매우 중요한데요!
오늘은 미세먼지 예방법에 대해서 알아볼까요~
우선 수분과 해조류를 꾸준히 섭취합니다.
미세먼지는 눈으로 보이지 않습니다.
그래서 수분을 자주 섭취해 노폐물을 배출시켜줍니다.
몸에 중금속 성분이 쌓일 수 있습니다.
그래서 해조류를 섭취해서 배출해야 합니다.
다음은 청결입니다.
미세먼지는 입자가 매우 작습니다.
그래서 피부에 잘 흡착된다고 합니다.
외출 후 실내에 들어가면 반드시 씻어내야 합니다.
의류는 바로바로 세탁을 하는 것이 좋습니다.
미세먼지 예방법으로 마스크를 착용합니다.
마스크를 착용하며면 예방이 된다고 합니다.
외출 시에 마스크를 꼭 착용해 주세요.
그러면 1차적인 예방을 할 수 있습니다.
지금까지 미세먼지를 예방하는 방법이었습니다.
중국에서 날아오는 미세먼지.
여러가지 유해물질이 섞여 있습니다.
암모니아, 황산염 등 이온 성분과 금속 화합물이 섞여 있는데요.
미세먼지로 심각한 호흡기 질환이 발생합니다.
그래서 평소에 예방하는 것이 매우 중요합니다!
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