여성분들은 다이어트를 하는데요.

그러면 불규칙한 식단으로 손톱이 약하고 갈라집니다.

단백질을 많이 섭취해 주세요.

단백질은 달걀, 우유, 생선 등이 좋습니다.

다음은 과도한 네일아트 때문인데요.

네일케어로 인한 과도한 큐티클 제거.

이는 손톱을 더욱 약하게 만든다고 하는데요.

인조 손톱이나 메니큐어는 손톱이 숨을 못쉬게 합니다.

그래서 손톱이 갈라지는 이유가 됩니다.

또 하나의 이유는 수분부족인데요.

손톱의 건조함과 손톱이 갈라지는 이유입니다.

핸드크림을 바를 때 손톱 끝까지 발라주세요.

물을 자주 마시는 것이 손톱에 좋습니다.

수분섭취를 충분히 해주셔야 합니다.

 

손톱이 여러층으로 갈라지거나 뜬다면 더욱 심각합니다.

조갑박리증이라는 질환일 수도 있느네요.

벌어진 틈사이로 세균이 증식될 수 있습니다.

그러니 가까운 병원에 가시는 것이 좋습니다.

손톱을 위해 손톱 영양제를 꾸준히 발라주는 것도 좋습니다.