힘이 없고 푸석한 머릿결.
머리카락에 힘이 없으면 미용실에 가서 할 수 있는 머리도 없는데요.
집에서 드라이를 많이 하시면 머릿결이 더욱 상합니다.
평상시 생활습관에 따라 건강한 머릿결을 만들 수 있는데요.
오늘은 건강한 생활습관을 알아볼게요!
우선 충분한 숙면을 하는 것이 중요합니다.
수면이 부족하면 혈액순환을 방해하는데요.
두피에 영양공급이 힘들어집니다.
그러면 머리카락이 푸서갷지고 힘이 없습니다.
하루에 충분한 숙면을 취해주세요.
머리에 직접 닿는 샴푸도 중요한데요.
모발을 늘 깨끗이 샴푸를 하셔야합니다.
두피를 손톱이 아닌 손바닥으로 해야 하는데요.
부드럽게 샴푸질을 하는 것이 좋습니다.
샴푸를 바꾸는 것만으로도 머릿결이 달라집니다.
머리카락의 주요 성분중 하나가 단백질입니다.
콩,두부,우유,생선을 골고루 많이 먹어줍니다.
이렇게 먹으면 머리카락이 굵어질 수 있는데요.
그래서 머릿결이 좋아지는데 효과가 있습니다.
다음은 두피 마사지를 받는 것입니다.
쿠션 브러쉬로 부드럽게 두피를 자극시킵니다.
그리고 전체 마사지를 해주시면 되는데요.
손가락으로 두피 전체를 두들기고 주물러 주세요.
간단한 두피마사지로 혈액순활을 원활하게 할 수 있습니다.
머리카락도 숨을 쉰다! 모발 건강 지키기
머리는 하루에 몇 번 감는게 좋을까?
