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생리현상은 자신의 뜻대로 되지 않습니다.

그래서 굉장히 고통스럽게 느껴지기도 하는데요.

하면 안 되는 공간에서 나오게 되는 방귀!

유난히 방귀가 자주 나오시는 분들.

방귀가 자주 나오는 이유는 뭘까요

2.png


일반적인 성인은 하루 13~25회 정도의 방귀를 뀌고 있습니다.

자는 동안 우리 모르게 뀌는 셈인데요.

방귀를 인위적으로 참으면 좋지 않습니다.

장내에 가스가 차서 장에 좋지 않습니다.

그리고 방귀를 오래 참아도 좋지 않은데요.

toilet-29907_640.png


가스가 제때 배출되지 못하면 복통을 호소하기도 합니다.

방귀가 자주 나오는 이유는 유제품류 때문일 수도 있습니다.

유제품과 콩류는 발효가 됩니다.

그래서 많은 양의 방귀가 나온다고 합니다.

또 바나나, 살구, 자두 등도 방귀를 많이 만들어냅니다.


3.jpg


다음은 세균감염이 원인입니다.

방귀는 장내 세균에 의해 발생되는 가스를 배출하는 것입니다.

소장,대장이 세균으로 감염된 경우 방귀가 나오는데요.

계속해서 많은 양의 방귀가 나오는 분들.

세균때문일 수도 있으니 꼭 병원에 방문하세요.

virus-174051_640.jpg


다음은 식사습관입니다.

음식을 빨리 먹으면 공기량이 늘어납니다.

그래서 방귀의 횟수도 동시에 늘어나는데요.

식사 후에 소화가 되기 전에 눕지 마세요.

공기가 장에 들어가 가스를 계속 배출한다고 합니다.

pot-544071_640.jpg


마지막으로 변비인 분들인데요.

변비는 제때 나오지 못한 변이 장내에 남아있습니다.

그래서 세균에 의해 더 많은 가스를 발생시킵니다.

숙변을 우선 제거해 주는 것이 좋습니다.

변비부터 예방해 보세요!


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