banner1
한국어


.

조회 수 1853 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
원인을 모르게 생기는 멍이 많은데요.
멍 자국은 그냥 두면 사라진다고 알고 있습니다.
그러나 멍 자국은 보기 싫어서 빨리 없애고 싶습니다.
왠지 모르게 자꾸 신경 쓰이는 멍.
멍을 가장 효과적으로 없애는 방법은 무엇일까요
1.jpg


우선 멍이 생기는 방법부터 알아보겠습니다.

평소 불규칙한 생활을 하면 혈관 벽이 약해집니다.

그리고 피부역 역시 약해져있는 상태인데요.

살짝 부딪치기만 해도 멍이 생기게 됩니다.

특히 물접촉을 자주하면 피부벽을 손상시킨다고 합니다.

2.jpg


멍이 생기지 않으렴면 우선 피부관리를 해야 합니다.

규칙적인 생활을 유지하는 것도 중요합니다.

멍이 자주 생기지 않는 효과적인 예방법입니다.

멍 자국이 생겼을 때 가장 중요한 것은 초기 대응입니다.

약 10~15분 정도 젖은 수건에 얼음을 싸서 멍 자국을 눌러 주세요.

3.jpg


혈관에서 혈액이 배출되는 것을 효과적으로 막습니다.

그리고 멍자국이 생기지 않게 한다고 합니다.

채소와 과일을 섭취하는 것도 좋습니다.


건강한 몸을 지켜주고 부족한 영양소를 채워주기도 합니다.

특히 시금치 같은 녹황색 채소나 사과가 좋습니다.

4.jpg


평소 꾸준히 섭취하면 건강에도 좋습니다.

또 멍을 빨리 없애는 방법 중에 하나이기도 합니다.

특히 비타민K를 자주 섭취하면 멍에 좋습니다.

시금치, 양배추는 멍 자국을 없애주는데 매우 좋습니다.

그리고 피로회복에도 효과가 좋다고 하네요.

5.jpg


지금까지 멍을 없애는 방법을 알아 봤는데요.

근본적인 이유와 다양한 방법이 있습니다.

멍 자국이 생긴 곳이 자꾸 신경쓰여서 만지게 되는데요.

그러면 다른 곳으로 퍼지는 경우도 있다고 합니다.

멍 자국이 생길 때 초기 대응을 잘 해서 멍자국을 빨리 없애 보세요!

 


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
770 남자들에겐 정력! 여자들에겐 다이어트! 온 가족이 먹는 우엉차. file 미니아나운서 2014.11.17 1325
769 AI 인체감염 예방 행동수칙 file 카스맨 2016.12.20 1328
768 건강한 입술 색깔 만드는 방법 file 미니아나운서 2015.11.04 1351
767 요즘 유행, 코감기 빨리 낫는 법! file 미니아나운서 2015.03.08 1354
766 눈병 걸렸을 때 대처법 file 미니아나운서 2015.10.19 1354
765 기관지 질환의 1+1! 가래를 없애자 file 냉채족발 2014.09.11 1356
764 보약이 되는 '물' file 미니아나운서 2015.01.11 1364
763 담배가 몸에 해로운 이유 금연을 해야 하는 이유 file 콩지콩머겅 2015.06.19 1364
762 보기에도 좋고, 건강에도 좋은 국화차 file 냉채족발 2014.09.11 1366
761 맛도 좋고 건강에도 좋은 두유 file 냉채족발 2014.09.19 1366
760 상큼달큼한 여러가지의 효능을 지닌 레몬 file 콩지콩머겅 2014.12.08 1369
759 식약처, 금연 목적 의료제품에 대한 올바른 사용법 안내 카스맨 2017.05.30 1369
758 건강해지는 차의 종류와 효능 file 미니아나운서 2015.09.09 1371
757 음식에 많이 사용이 되는 올리브유의 효능 file 콩지콩머겅 2015.04.02 1373
756 조리.가공 중 자연 발생되는 벤조피렌! 과일, 채소와 함께 드시면 안심돼요! file 카스맨 2017.02.09 1378
755 씁쓸한 맛이 일품인 도라지의 효능 file 냉채족발 2014.09.19 1379
754 건강에 좋은 해독주스의 효능 file 미니아나운서 2015.06.20 1386
753 항암환자에게 아주아주 좋은 과일인 머루의 건강정보! file 콩지콩머겅 2015.06.23 1389
752 맛도 좋고 건강에도 좋은 수정과 file 냉채족발 2014.09.14 1394
751 건강한 치아를 위한 치아불소도포 file 미니아나운서 2015.09.09 1402
Board Pagination Prev 1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호