일상생활을 하는 도중 딸국질이 나옵니다.
멈추기가 힘들어서 곤란한 적이 있었을 겁니다.
딸국질은 소리가 나서 당황스럽기도 한데요.
내 의지와는 상관없이 자꾸만 나오는 딸국질.
딸국질 멈추는 방법에 대해서 알아볼게요~
딸국질의 원인은 무엇일까요
딸국질의 원인은 갑자기 찬물을 마실 때 납니다.
또는 자극적인 음식을 섭취할 때 발생하는데요.
몸 안이 차가워지는 순간 나오는 경우가 많다고 합니다.
평소 적정 체온을 유지하는 것이 중요합니다.
무는 우리 몸을 따뜻하게 만들어줍니다.
그래서 딸국질을 멈추는 데 좋은 효과가 있습니다.
가지, 메밀과 같은 음식은 딸국질을 멈추게 하는데요.
위에서 알려드린 음식을 드셔 보세요~
바로 깜짝 놀라게 하는 것입니다.
공포영화를 보거나 대화하는 도중 비명을 지릅니다.
예칭 못한 소리에 순간적으로 멈추게 되는데요.
옆 사람에게 놀라게 해달라고 하면 됩니다.
코끼리코는 누구나 한번쯤 해봤을 방법인데요.
딸국질이 멈추지 않으면 코끼리코를 한 상태로 물을 마셔보세요.
또 하나는 숨을 약 20~30초만 참아 보세요.
딸국질이 멈추는데 효과가 있습니다.
딸국질을 억지로 참는 것은 좋지 않습니다.
알려드린 방법들을 이용해 멈추는 것이 좋은데요.
방법만 알고 있다면 딸국질을 금방 멈추게 할 수 있습니다.
이제 딸국질로 당황하지 마세요~^^
불임 원인이 될 수 있는 골반염 증상
숙면에 도움되는 생활습관
