banner1
한국어


.

조회 수 822 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
아주 간편하게 만들 수 있는 바나나식초.
최근에는 다이어트에도 효과가 있다고 나왔는데요.
그래서 더욱 큰 화제가 되고 있습니다.
식초와 설탕, 바나나를 이용한 바나나 식초!
지금부터 만드는 법을 알려 드릴게요~^^1.jpg



바나나 식초는 지방이 적습니다.

그리고 고칼로리 식품인 바나나와 식초가 결합된 식품인데요.

체중감량에도 매우 좋습니다.

바나나 과육과 껍질 사이에 있는 팩틴 성분.

그것들이 숙변제거에도 용이하고 몸의 붓기도 빼줍니다.2.jpg



바나나 식초를 만드는 재료는 흑설탕입니다.

흑설탕은 칼슘이 풍부해서 미네라를 보충하는데요.

식초산은 지방과 당분을 에너지로 변하게 해줍니다.

그래서 피로해소와 체지방 분해에 좋습니다.

바나나, 식초, 흑설탕을 한번에 섭취하면 더욱 효율적입니다.4.JPG




만드는 방법은 먼저바나나를 2cm두께로 썰어줍니다.

그리고 용기에 바나나, 흑설탕, 식초를 담아 주는데요.


이때 비율은 1:1:1로 담아주어야 합니다.

이제 전자레인지에 1분정도 데웁니다.

그러고 난 후에 흑설탕이 잘 섞이도록 흔들어주세요.5.jpg



이제 만든것을 실온에 보관하면 됩니다.

실온에서 하루 정도만 있으면 되는데요.

바나나식초는 아침 저녁 식전에 세 스푼을 먹습니다.

또는 물에 희석하여 수시로 마실 수 있습니다.

물처럼 마셔주면 변비에 효과적입니다.3.jpg



바나나의 맛과 향이 잘 배어 있는 바나나식초.

숙성시킬수록 신맛보다 부드러운 맛이 납니다.

바나나식초 만드는 방법을 배워 봤는데요.

간편하고도 손쉽게 만들 수 있는 바나나식초!

만들어서 하루에 여러 번 먹어 보세요~^^



※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
747 간편하고 맛있게 충무김밥 만드는 법 file 별똥별 2014.06.11 4778
746 예쁘게 포장해서 선물해보세요, 병아리만주 만들기 file 별똥별 2014.06.11 4992
745 아빠 엄마 어릴때 간식, 쌀튀밥강정 만들기 file 별똥별 2014.06.11 18285
744 팥 앙금이 가득한 엄마표 찐빵 만들기 file 별똥별 2014.06.11 6136
743 너무 귀여워서 먹기 아까운 경단꼬치 만들기 file 별똥별 2014.06.12 2996
742 어른들도 아이들도 좋아하는 밤양갱 만들기 file 별똥별 2014.06.12 7385
741 밥 한 공기보다 든든한 닭고기 라이스버거 만들기 file 별똥별 2014.06.12 3932
740 간단하지만 맛있게 유부초밥 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.12 8992
739 추운 겨울 저녁 그냥 지나칠 수 없는 어묵꼬치 file 별똥별 2014.06.12 2876
738 호호 불며 먹는 재미에 거부할 수 없는 달콤함 호떡 만들기 file 별똥별 2014.06.12 3829
737 홍차와 함께 여유있는 티타임, 건포도 스콘 만들기 file 별똥별 2014.06.12 9889
736 오독오독 씹어먹는 재미 아몬드비스코티 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.12 3844
735 마땅한 반찬거리 없을 땐 콩나물 영양밥 file 별똥별 2014.06.12 4960
734 해물의 색다른 변신, 발아현미해물밥 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.12 2886
733 한 번 먹으면 잊을 수 없는 맛 고구마피자 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.12 3027
732 구수한 시래기멸치볶음밥 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.13 2887
731 천연 자양강장 채소 부추로 비빔밥 만들기, 부추비빔밥 만드는 법 file 별똥별 2014.06.13 3276
730 독특하게 고소한 맛이 나는 닭고기감자채소우유밥 만들기 file 별똥별 2014.06.13 3199
729 영양가 최고 모둠버섯아몬드밥 만들기 file 별똥별 2014.06.13 9527
728 새콤한 배합초로 버무린 초밥에 남은채소 몽땅넣어서 지라시초밥 만들기 file 별똥별 2014.06.16 2756
Board Pagination Prev 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 49 Next
/ 49
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호