banner1
한국어


.

조회 수 822 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
아주 간편하게 만들 수 있는 바나나식초.
최근에는 다이어트에도 효과가 있다고 나왔는데요.
그래서 더욱 큰 화제가 되고 있습니다.
식초와 설탕, 바나나를 이용한 바나나 식초!
지금부터 만드는 법을 알려 드릴게요~^^1.jpg



바나나 식초는 지방이 적습니다.

그리고 고칼로리 식품인 바나나와 식초가 결합된 식품인데요.

체중감량에도 매우 좋습니다.

바나나 과육과 껍질 사이에 있는 팩틴 성분.

그것들이 숙변제거에도 용이하고 몸의 붓기도 빼줍니다.2.jpg



바나나 식초를 만드는 재료는 흑설탕입니다.

흑설탕은 칼슘이 풍부해서 미네라를 보충하는데요.

식초산은 지방과 당분을 에너지로 변하게 해줍니다.

그래서 피로해소와 체지방 분해에 좋습니다.

바나나, 식초, 흑설탕을 한번에 섭취하면 더욱 효율적입니다.4.JPG




만드는 방법은 먼저바나나를 2cm두께로 썰어줍니다.

그리고 용기에 바나나, 흑설탕, 식초를 담아 주는데요.


이때 비율은 1:1:1로 담아주어야 합니다.

이제 전자레인지에 1분정도 데웁니다.

그러고 난 후에 흑설탕이 잘 섞이도록 흔들어주세요.5.jpg



이제 만든것을 실온에 보관하면 됩니다.

실온에서 하루 정도만 있으면 되는데요.

바나나식초는 아침 저녁 식전에 세 스푼을 먹습니다.

또는 물에 희석하여 수시로 마실 수 있습니다.

물처럼 마셔주면 변비에 효과적입니다.3.jpg



바나나의 맛과 향이 잘 배어 있는 바나나식초.

숙성시킬수록 신맛보다 부드러운 맛이 납니다.

바나나식초 만드는 방법을 배워 봤는데요.

간편하고도 손쉽게 만들 수 있는 바나나식초!

만들어서 하루에 여러 번 먹어 보세요~^^



※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
127 그냥 잡채가 지겨우시다고요? 그러면 어묵이 들어간 어묵잡채는 어떠신가요? file 기리니닐 2014.06.09 5262
126 그냥 불고기 말고 색다른 걸 해 보고 싶다는 채소고기말이는 어떠세요? file 기리니닐 2014.06.09 2951
125 그냥 떡볶이는 이제 지겹다 새롭게 탄생한 카레떡볶이 만든는법 file 기리니닐 2014.06.09 3144
124 귤이 많이 남아서 썩기 직전이라면 만들어 드셔보세요 상큼한 귤치즈빵 file 기리니닐 2014.06.17 2388
123 굴과 전복이 풍부한 지역, 전남 진도 강계리 맛집. file 미니아나운서 2015.02.08 2284
122 국수의 유래/ 국수의 종류 file 미니아나운서 2015.03.19 2258
121 국밥을 시켰더니 수육이 서비스로 나오는 '웃장 돼지국밥' file 미니아나운서 2015.12.19 1334
120 국민 야식으로 떠오르는 막창 구이 ! file 콩지콩머겅 2015.05.25 734
119 국민 간식이자 언제나 생각나는 매콤한 떡볶이 만들기~ file 콩지콩머겅 2014.05.23 5810
118 국물이 조금있는 국물과 찜 사이 계란찜만들기~ file comi 2014.08.03 3263
117 국물의 진한 맛이 느껴지는 '미소 라멘' file 미니아나운서 2015.04.15 1434
116 국내최초의 커피 박물관, 커피의 진정한 맛을 보다! file 미니아나운서 2015.01.10 649
115 구워먹어도 삶아먹어도 좋은 계란 요리 알아보기 file 콩지콩머겅 2015.01.06 819
114 구수한 시래기멸치볶음밥 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.13 2884
113 구수한 손맛 그리운 엄마표 밥상 차리기 file 미니아나운서 2015.08.09 680
112 구수하고 얼큰한 감자탕 집에서 만들어먹기 file 별똥별 2014.06.05 33912
111 구수~ 한 맛이 매력이 넘치는 강된장 비빔밥 file 콩지콩머겅 2015.01.30 747
110 광파오븐으로 구워내는 맛있는 웨지감자! file 잉어공주 2014.10.17 2628
109 광주 밀바우시장 인기 메뉴 '반반이 팥죽' file 미니아나운서 2015.12.13 1392
108 광명시장에서 즐기는 음식 투어 file 미니아나운서 2015.07.10 499
Board Pagination Prev 1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... 49 Next
/ 49
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호