위식도 역류 질환 증상을 느껴본 적이 있나요
위 내용물이 식도로 역류되거나 식도점막이 손상된 것입니다.
역류는 위식도괄약근의 기능 손상 때 일어납니다.
또는 위가 과도하게 팽창되면 발생합니다.
식도는 위장과 다릅니다.
그래서 보호막이 없어서 위산에 노출되면 염증에 걸립니다.
질환이 의심되면 꼭 위내시경을 받아 보세요.
위안에 작은 기계를 삽입해 산도를 측정하는 방법이 있습니다.
위식도 역류 질환의 증상부터 알아보겠습니다.
신물 역류, 속쓰림, 가슴통증, 만성기침 증상이 나타나는데요.
흉부작열감은 위나 하부 가슴에서 목으로 향합니다.
그래서 타는 듯한 느낌이 드는데요.
우리가 흔히 속 쓰리다, 가슴이 쓰리다 등의 표현입니다.
또 다른 증상은 신역류입니다.
잠자기 전 두유나 우유를 마시면 좋습니다.
두유에 포함된 콩은 단백질이 많습니다.
그래서 천천히 소화되고 배를 든든하게 합니다.
식사를 하기 전에 두유를 마시는 것도 과식을 방지할 수 있습니다.
그 다음에 단백질, 탄수화물 순으로 먹어줍니다.
그래야 건강에도 좋고 과식을 하지도 않습니다.
과식을 하고 자면 다음 날 몸이 좋지 않습니다.
만약 위식도 역류 질환이 심해지면 매우 위험합니다.
반복적으로 발병되면 식도암을 유발할 수도 있기 때문입니다.
위식도 역류 질환의 가장 큰 원인은 야식입니다.
여기에 운동 부족, 음주까지 더하면 만성으로 발전할 수 있습니다.
식욕을 억제하는 습관이 꼭 필요합니다.
위염에 좋은 음식 6가지 소개할께요~
