다이어트에 관심이 나날히 증가하고있죠
이쁜몸매에대한 열망이 커져갈수록
무리한 다이어트로인해 몸상하신분들도 많을거에요
제가오늘 소개한 다이어트방법은
몸도 건강해지면서 동시에 살도뺄수있는
간헐적 단식 다이어트입니다
간헐적 단식다이어트는 일주일에 1번이나 2번이상
16시간이나 24시간동안 음식을섭취하지 않아 배고픔을유지해서
살을빼는방법입니다
무작정 굶는것 보단 훨씬건강한 방법이겠죠<
평소에 먹고싶은것도 먹으면서 다이어트도 되니 정말좋은다이어트죠>
하지만 굶는 다이어트라는것은 몸에 무리가오기마련이니
적당한 기간을한후 운동을 꾸준히 해주는게 중요하겠죠
다비치의 강민경씨도 다이어트로 새사람이돼었네여 ㅎㅎ
성공사례를 보면 더욱 다이어트 열심히하게 되겠죠
새해에는 다이어트 꼭 성공하세요!!!
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 106 |
요요현상이 생기는 원인은 무엇일까?
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3554 |
| 105 |
산후 다이어트에 대해 알아보자!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3381 |
| 104 |
다이어트에 대해 잘못 알려진 지식들
|
별똥별 | 2014.07.14 | 4396 |
| 103 |
줄넘기 다이어트하는 방법, 제대로 알고 하자!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 4155 |
| 102 |
줄넘기 다이어트의 효과
|
별똥별 | 2014.07.14 | 4806 |
| 101 |
살빠지는 식습관으로 먹으면서 다이어트하자!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 4507 |
| 100 |
복부 모양에 따라서 다이어트 방법도 다르게!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3547 |
| 99 |
복부비만을 예방하는 생활습관 기르기
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3569 |
| 98 |
걷기 다이어트, 마사이족 워킹에 대해 알아보자
|
별똥별 | 2014.07.14 | 4282 |
| 97 |
살이 찌는 이유는 도대체 무엇일까?
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3459 |
| 96 |
폭식을 이겨내는 여러가지 대체 행동들
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3588 |
| 95 |
다양한 식욕 억제 방법들에 대해 알아보자
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3740 |
| 94 |
가짜 식욕이란? 가짜 식욕 극복하기!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3875 |
| 93 |
무리한 다이어트로 인해 생길수 있는 질병들
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3597 |
| 92 |
복식호흡이 다이어트에 주는 긍정적인 영향들
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3993 |
| 91 |
커피 다이어트의 효능에 대해 알아보기
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3686 |
| 90 |
파워워킹으로 체지방 감량하자!!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3698 |
| 89 |
물도 알고 마시자!! 물 다이어트 시 주의할 점
|
별똥별 | 2014.07.14 | 5455 |
| 88 |
덴마크 다이어트가 도대체 뭐에요??
|
별똥별 | 2014.07.14 | 3774 |
| 87 |
레몬 디톡스 다이어트에 관한 모든것~!
|
별똥별 | 2014.07.14 | 6519 |
