평소와는 달라진 얼굴색.
그것은 바로 건강에 이상신호가 왔다는 표시인데요.
얼굴 색만으로도 질병 체크가 가능하다고 합니다.
창백할 정도로 하얀 얼굴은 호흡기나 폐가 좋지 않은 것입니다.
이럴 때는 폐 기능에 좋은 도라지, 오미자를 꾸준히 먹어줍니다.
쉽게 달아오르는 붉은빛 얼굴.
심장이 좋지 않다는 뜻인데요.
맵거나 자극적인 음식을 먹지 말고 음주도 하면 안됩니다.
심장에 좋은 냉이, 표고버섯, 마늘, 생각을 먹어 주세요.
심장 질환을 예방하는데 도움이 된답니다.
얼굴이 노랗게 변한 분들!
빈혈과 소화기관이 약해졌다는 증거인데요.
소화에 중요한 역할을 하는 담즙이 내려가지 못하고 피부로 넘친 것입니다.
이럴 때는 소화 기능을 높여주는 양배추, 대추, 소고기를 드세요.
몸에 해로운 인스턴트는 먹지 않는 것이 좋습니다.
얼굴이 윤기가 없고 푸르스름한 빛을 띄는 날!
간이나 신장의 기능이 좋지 않은 것인데요.
이럴 때는 운동 습관을 들여 주어야 합니다.
그리고 땀을 통해 노폐물을 계속 배출해 주어야 하는데요.
시금치, 모과, 미나리 등을 꾸준히 먹어주면 좋습니다.
얼굴에 따라 달라지는 건강 상태.
얼굴 빛에 따라 건강 상태를 체크할 수 있는데요.
몸에 좋은 여러 가지 과실차들이 있습니다.
위에서 설명한 재료로 차를 드시면 좋습니다.
매일 밝은 인상을 유지할 수 있도록 꾸준히 마셔 보세요~^^
