banner1
한국어


.

조회 수 2120 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부


홈메이드 과일청 중에 가장 흔한 레몬청.

비타민 C가 풍부해서 주근깨를 예방하고 피부 미용에 좋습니다.

레몬을 뜨거운 물에 담가서 베이킹 소다로 문질러 닦아줍니다.

그리고 얇게 슬라이스 해줍니다.

이제 유리병에 설탕,레몬,꿀 순서로 담고 뚜껑을 덮고 하루에 한번 저어주세요.

2.JPG




안토시아닌이 풍부한 블루베리.

블루베리는 시력을 개선하는데도 큰 도움을 주는데요.

블루베리는 깨끗히 씻어서 물기를 제거합니다.

그 후에 유리병에 설탕과 올리고당과 블루베리를 담아주는데요.

하루에 한 번씩 설탕이 녹도록 잘 저어주면 됩니다.

3.jpg




자몽청은 다이어트에 엄청난 도움이 됩니다.

나린진 성분이 체지방의 분해를 돕기 때문입니다.

자몽의 겉껍질과 속껍질을 벗긴 후 자몽 알갱이를 으깨어 줍니다.

그 후에 유리병에 설탕, 꿀과 함께 담습니다.

설탕이 녹도록 하루에 한번 저어주면 됩니다.

4.JPG




요즘 딸기가 제철이라서 싱싱하고 저렴하게 구할 수 있는데요.

딸기청은 칼로리가 낮고 비타민 C가 풍부해서 피부미용에 좋습니다.

딸기를 씻어서 물기를 제거하고 꼭지를 제거하고 반으로 갈라줍니다.

유리병에 설탕과 딸기를 차곡차곡 담고 하루에 한 번 저어주세요.

딸기 과육을 더 놓고 냄비에 끓이면 딸기잼이 만들어집니다.

5.jpg



석류는 에스트로겐이 풍부해 여자들에게 좋습니다.

그런데 전립선 등 남자들에게도 좋다고 하는데요.

석류를 껍질을 벗기고 알맹이를 빼줍니다.

그 다음 유리병에 올리고당, 설탕과 함께 차곡차곡 쌓아보세요.

이제 하루에 한 번 저어주면 됩니다.



1.jpg



유자는 다양한 효능이 있어서 유자차를 자주 먹게 됩니다.

겨울에는 감기로부터 우리를 보호하기도 하는데요.

유자는 뜨거운 물에 담가서 베이킹 소다로 박박 문질러 닦습니다.

꺠끗한 유자를 반으로 갈라서 씨를 제거하고 채썰어줍니다.

이제 유리병에 꿀과 설탕과 함께 담고 하루에 한 번 저어주세요~^^



※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
907 하얀 가래떡으로 만드는 색다른 음식 가래떡 찜 만드는 방법 file 기리니닐 2014.06.21 2833
906 피할 수가 없는 식욕 ! 레드 푸드의 최강점 라볶이 file 콩지콩머겅 2015.03.27 895
905 피 해독에 아주 좋은 청혈주스 만드는 레시피 file 콩지콩머겅 2014.10.08 2797
904 풋고추 넣어 매콤한 꽁치찜 만들기 file 별똥별 2014.06.20 2672
903 품격있게 분위기있게 와인 즐기는 법 file 미니아나운서 2015.08.08 470
902 푸짐한 건더기에 라면사리까지! 부대찌개 만들기 file 별똥별 2014.06.05 5612
901 푸짐하다고 소문난 골목 '동인천 삼치구이 골목' file 미니아나운서 2015.09.21 1609
900 푸른 바다의 유혹 '통영 생굴' file 미니아나운서 2015.01.11 1069
899 푸딩처럼 부드러운 일본식 달걀찜 만드는방법 file 별똥별 2014.06.06 4322
898 폼 나는 손님 초대요리 월남쌈 만들기 file 별똥별 2014.06.03 8965
897 포장마차보다 훨씬 푸짐하게, 집에서 타코야키 만들기 file 별똥별 2014.06.02 22110
896 포슬포슬 맛좋고 간식으로 좋은 감자전 만들기 file 콩지콩머겅 2015.01.08 711
895 포슬포슬 감자가 들어가서 튀긴 맛좋은 감자 고로케 file 콩지콩머겅 2015.05.18 714
894 평창 스키장 주변 맛집 추천 file 미니아나운서 2015.10.17 857
893 평범한 카레는 지루해요~~ 해물카레 만들기 file 별똥별 2014.06.04 3525
892 편의점 대표메뉴 삼각김밥 집에서 만들어 먹자 file 별똥별 2014.06.02 3273
891 펄펄 끓는 뚝배기 '전북 남원 추어탕' file 미니아나운서 2015.01.11 1001
890 팽이버섯 맛이 일품이에요 ! 팽이버섯 볶음 file 콩지콩머겅 2015.05.18 912
889 패밀리 레스토랑 부럽지 않은 홈메이드 바비큐립 만드는 방법 file 별똥별 2014.06.16 2456
888 패밀리 레스토랑 부럽지 않은 등갈비바베큐 만들기 file 별똥별 2014.06.04 4445
Board Pagination Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 Next
/ 49
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호