요즘 미세먼지와 황사 때문에 고생 많으시죠

저도 비염때문에 이맘때만되면 고생 좀하는데

대처법을 한번 알아봅시다.

미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도의 작은 먼지 인데요.

코와 입을 통해서 폐속으로 들어가 각종 질환을 일으킬 수도 있다고 합니다.

어린이나 노약자에겐 치명적일 수 밖에 없는데요.

가급적이면 밖에 나가는 것보다는 실내에 있어야하고 나갈때는 꼭 마스크를 착용해야겠습니다.

그리고 보호안경 착용도 괜찮고요.

가급적이면 자동차가 많은 도로를 피해서 다니시고

외출후 돌아왔을때는 손발 깨끗이 씻으셔야합니다.

그리고 물을 많이 마셔서 몸속에 있는 노폐물을 축적되기전에 배출하게끔 하셔야 하고 녹차나 채소, 과일을 드시는 것도 좋은 방법입니다.