저는 커피를 엄청나게 좋아하는 편인데요 그래서

하루에 한잔 이상은 꼭 먹는 편이랍니다. 직장인들도

많이 먹는 커피. 이 커피는 우리 몸에 아주 좋다고 알려

진 식품인데요. 그래서 커피의 효능에 대해서 알아보려고

한답니다 ><

블랙 커피는 커피 열매로 부터 만들어졌는데요 ~

커피 열매를 로스팅 하여서 내리는 만큼이나 산미도

있고 열매의 향도 느낄 수가 있습니다. 어떤 나라에서

키워진 커피인 가에 따라서 맛도 상당히 다르고 향도

다 다르다고 합니다.

커피의 효능으로는 첫번째로 간암예방에 아주 좋다고

ㅎ합니다. 커피를 매일 마시는 사람의 경우는 60퍼센트의

확률로 간암에 걸리지 않은 것으로 파악이 되었구요 ~

그 만큼 간암예방에 좋다는 뜻이겠지요 ^^ 하루에 한잔은

역시 약이 되는 커피입니다

커피의 효능으로는 두번째 니코틴 해독에 있습니다.

담배를 많이 피시는 분들에게 상당히 커피가 좋은 이유

중에 하나인데요. 원두 커피는 니코틴의 성분을 해독하여

주기 때문에 담배를 피시는 흡연자 분들에게 아주 좋은

음식으로 알려져 있습니다

또한 커피의 효능의 세번째! 커피는 위암을 예방해

준답니다. 블랙커피는 특히나 항암 효과가 있기 때문에

암예방에 아주 좋기도 한데, 커피를 먹는 사람들은 위암

에 걸릴 확률이 절반정도로 줄어 든다고 합니다 !

위암에도 좋은 커피 역시 먹는 것이 답이었어용 ><

또한 커피는 다이어트의 효과가 있습니다. 칼로리가

0에 가까운 이 커피는 다이어트에 엄청나게 도움이

되며 지방분해에도 도움이 되어서 운동을 할 때 먹으면

살이 빠는데 도움을 준다고 하네요 >< 이상으로 커피의

우리 몸에 좋은 효능을 알아보았습니다