평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
피파뉴스방송
평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
겨울철 감염병, 이렇게 예방하세요!
건강한 다이어트, 계단오르기 6주후 체지방량 감소
세계 10대 슈퍼푸드
환자안전법, 지난달 29일부터 시행
벌과 만나면, '36계 중행랑'이 상책
뚱뚱한사람도 끼리끼리 논다.
찬거 먹었을때 머리가 띵~~ 아이스크림 두통
땀흘렸다고 소금물 마시면 안되요..
여름 운동법
안경 관리 팁.
잘못 알고 있는 다이어트 상식 3가지
이 더운 여름에 감기라고? 레지오넬라증 일수도.
식습관을 고쳐야 뱃살이 빠진다.
칫솔 구입할때 유의사항
탈모에 좋치 않은 습관들.
쪄먹으면 맛이 좋은 완두콩이 가지고 있는 우리몸의 건강정보
다이어트에 좋은 음식, 두유가 가지고 있는 효능
직장이들이 많이 먹는 커피, 우리 몸에는 어떤 효과가?
고급 향신료로 알려진 음식인 샤프란의 효능
다이어트에 너무나 좋다고 알려진 핑거루트!
겨울철 감염병, 이렇게 예방하세요!
세계 10대 슈퍼푸드
