평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
피파뉴스방송
평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
건강정보 O.X
건강정보! 위염의 종류와 증상~
건강정보!!쾌변건강법 알아보아요
건강하게 물마시는 법
건강하게 살 수 있는 13가지 방법...살짝 알려드려요....
건강하게 살기 위해 나쁜 습관 없애기
건강하게 살을 빼기 위해 알아야 하는 건강정보
건강하게 키크는 습관!
건강하고 예쁜 발 만들기!
건강하지 못한 손, 손톱이 갈라지는 이유
건강하지 못한 손톱! 손톱이 깨지는 이유
건강하지 못한 칼로리, 치킨!
건강한 내 몸을 위한 일상생활 스트레칭!
건강한 다이어트 하기 ! 무에타이의 효능
건강한 다이어트, 계단오르기 6주후 체지방량 감소
건강한 다이어트, 기초대사량 높이는 다이어트 방법
건강한 다이어트에 좋은 습관
건강한 등 푸른 생선에 대해 알아봅시다!
건강한 머릿결,피부,손톱 만들기
건강한 손톱유지하기!!
건강한 다이어트 하기 ! 무에타이의 효능
건강한 다이어트, 기초대사량 높이는 다이어트 방법
