황태의 효능과 황태를 이용해 만들수 있는 음식 소개합니다~

안녕하세용 오늘은 황태의 효능에 대해 설명해드릴려구용 ^^

숙취해소로 정말 많이 먹고있는데

어떤 효능이 있고 만들수 있는 음식에는 어떤것들이 있을까 한번 볼까요

황태의 효능과 음식

숙취해소로 그만인 황태해장국 황태하면 가장 먼저 떠오르는 것이 해장국이지 않을까요

저도 참 좋아해요~ 시원하고 깔끔한..

황태에는 숙취해소에 좋은 아미노산이 풍부하기 때문에 해장국으로 좋아요.

숙취가 있을때 직접 먹어보면 알수있어요

또한 간 기능을 향상시켜 간 건강에도 도움이 된답니다^^

황태를 꾸준히 섭취하면 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 피가 맑아지고 혈액순환을 도와주면서

혈압을 떨어트리는 작용을 하여 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관 질환을 치료 및 예방하는데 효능을 볼 수있어요

해독작용에도 도움이 된다고 하는데요, 요즘 중국발 미세먼지때문에 환자들이 늘고있으며,

심지어 사망에 이르는 분들고 있다고 합니다 ㅠㅠ

황태를 꾸준히 섭취하면 체내에 있는 중금속이나 독소 등을 해독시켜준다고 합니다.

황태에는 뇌에 좋은 영향을 끼치는 필수아미노산의 하나인 트립토판이 함유되어 있어

두뇌발달에 도움이 되는데요, 두뇌에 좋은 영향을 주기때문에 수험생들의 학습능률을 높이는데 도움이되며,

알츠하이머형 치매에도 황태효능을 볼수있다고 합니다

그리고 과로한 업무나 스트레스,잦은 술자리로 인해 피로를 호소하는 직장인분들이 많은데,

황태가 피로회복에도 도움이 된다고 합니다.

황태를 섭취하면 체내의 세포들을 활성화시켜서 피로를 해소시킨다고 합니다

몸이 피로하거나 전날 과음으로 숙취해소를 원하시는 분들은

어여 황태로 요리해 건강한 몸 지키세요 ^^