banner1
한국어


.

조회 수 7334 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

1.jpg

안녕하세요.

발은 우리의 몸을 지탱해주는 아주 중요한 신체의 일부분이에요!!!!

그렇기 때문에 발관리를 잘해주셔야 겠죠ㅎㅎ

다들 보시고 오늘 저녁부터 실행해 보는 것 어떠세요!!!

저는 오늘 저녁부터 실천해야 겠어요!! 어디에 내놔도 부끄럽지 않은 발을 위해^^

건강하고 예쁜 발을 만드는 법을 포스팅해볼게요~

11.jpg

첫번째는 풋클렌징을 사용해서 깨끗히 닦아주세요.

풋클렌징이란 것이 있는지 저는 처음알았어요>.< 폼클렌징만 있는 줄알았는데...허허

여성분들은 특히 구두를 많이 신기 때문에 더더욱 발관리에 신경을 써야해요~~~

그래서 전용 풋크림으로 발가락 구석구석 깨끗하게 씻어주세요ㅎㅎㅎ

저는 그냥 비누로 닦았는데 풋크림 하나 장만해야겠어요^^

111.jpg

두번째는 각질제거하기!!!!

날씨가 추워지고 건조해 지면서발 뒤꿈치 부분이 갈라지고 각질이 생겨요~

심하면 갈라져서 피가 나기도하죠!!!!그럴때는 무작정 각질제거하는 물건으로 벅벅 긁지맘세요!!

특히 엄마들이 돌같은 것에 문지르고 하죠 저희엄마도 그렇답니다ㅠㅠㅎㅎ

그렇게 하지 말고 풋크림을 듬~뿍바르고 양말을 신고 주무세요~그러고나서 아침에 일어나서

불어있는 각질을 샤워하면서 벗겨내시면되요ㅎㅎ정말 간단한 방법이죠

여러분들도 부모님께 알려드려보세요^^

111111.jpg

세번째는 발냄새 제거하기!!!!

하하하~~사진이 너무 귀엽고 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ얼마나 발냄새가 심했으면

강아지가 정말 냄새를 맡고 소리를 치네요>.<ㅎㅎㅎ


밀폐된 신발이나 구두를 신으면 통풍이 잘되지 않아서 발냄새가 심해지죠!!

특히 여름에 대박~~입니다ㅎㅎ그럴때 일수록 발을 꼼꼼히 씻고 발가락 사이사이 물기를 잘 말려주세요!!!

신발의 발냄새는 십원동전을 넣어주면 냄새가 사라져요! 저도 하는 방법인데 효과가 좋아요^^

11111.jpg

네번째는 발마사지하기 입니다!!!!

발은 제2의 심장이라고 하잖아요~~ 그리고 발에는 오장육부의 건강을 볼수 있는중요한 부위이기도 하죠^^

그렇기 때문에 발마사지를 잘해줘야 해요!!

한가지 방법을 알려드리자면발바닥 아치 밑과 발가락 사이의 작은 근육을 집중적으로 만져주세요!

발 뒤꿈치에서 부터 손바닥으로 발가락과 발바닥 전체를 쓸어올려주고 발가락을 감싸 바깥쪽으로

젖힌 뒤 발바닥 안쪽으로 움풀 들어간 부분을 반대쪽 엄지로 꾹꾹 눌러주세요^^

굳이 이렇게 안해도 그냥 발바닥을 주물주물 만드러 줘도 참 좋아요>.<

오늘은 부모님 발마사지 해드리는 것도 좋겠죠

1111.jpg

마지막으로는 족욕하기 입니다.

족욕을 하게 되면 긴장감과 스트레스를 해소시켜줘요ㅎㅎㅎ

따뜻한 물에 발을 담그면 기분도 좋아지고 나른해져요>.<

그리고 족욕은 다이어트에도 좋아요~~~!!!

38~41도 정도의 온수에 복사뼈가 잠길 정도로 발을 담궈주세요^^

족욕 후 꼼꼼히 물기를 닦아내고 양말을 신어 발의 온도를 유지시키면 됩니다!!!!!


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
170 내 체질과 궁합이 잘 맞는 음식 file 미니아나운서 2015.01.19 820
169 봄철, 조리된 음식 보관온도를 사수하라! file 카스맨 2017.03.22 819
168 다양한 효능을 가진 양파, 양파즙 file 미니아나운서 2015.03.10 818
167 치아 건강에 좋은 음식 file 미니아나운서 2015.08.01 813
166 왜 점심만 먹으면 피곤할까? '식곤증의 원인' file 미니아나운서 2015.02.15 811
165 많은 병을 옮긴다는 모기, 천연 모기퇴치제로 물리치기! file 미니아나운서 2015.07.14 809
164 프로폴리스의 효능과 건강정보에 대해 알아보자 file 콩지콩머겅 2015.06.16 809
163 밥 먹고 꼭 가는 카페! 커피가 몸에 미치는 영향 file 미니아나운서 2015.08.09 806
162 있을 때 잘 관리해야 하는 머리카락, 탈모 예방법 file 미니아나운서 2015.07.17 806
161 전국에 일본 뇌염 주의보…예방접종 등 당부 file 카스맨 2017.04.05 805
160 여성들이 주의해야 할 자궁암의 증상과 치료 file 미니아나운서 2015.06.17 804
159 미세먼지 대처법 카스맨 2016.04.29 803
158 간단한 변비 해결법 file 미니아나운서 2015.02.22 803
157 빈혈예방! 빈혈에 좋은 식품 file 미니아나운서 2015.09.06 802
156 건강 지키는 과일 세척비법 file 미니아나운서 2015.01.04 802
155 블랙커피가 건강에 미치는 영향 file 미니아나운서 2015.03.02 794
154 겨울의 추위를 이겨내기 위한 몸에 좋은 음식. file 미니아나운서 2014.11.21 790
153 일상생활에서 할 수가 있는 운동 윗몸 일으키기 file 콩지콩머겅 2015.05.16 787
152 점심만 먹고 나면 피곤해지는 '식곤증'의 원인 file 미니아나운서 2015.05.02 785
151 상큼한 라임이 가지는 건강에 미치는 정보들 file 콩지콩머겅 2015.06.22 784
Board Pagination Prev 1 ... 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호