☆레몬 다이어트 ☆

한창 레몬디톡스다이어트가 인기였다죠~

유핏에서 레몬다이어트가 츨시되었는데,하자하자,이러고 말았다가

방정리하면서 발견하고 마음 먹고 디톡스 다이어트해 보기로!^^

그런데 요즘자꾸 식욕이 돌고 과자에 디저트에 커피에,, 어쩜 좋을런지~

레몬디톡스는 레몬과메이플시럼등천연식품을 이용한 식이요법인데

원래는다이어트를위해 개발된것은 아니고,위퀘양,위염등환자들의

위장병을 치료하기위한 목적으로개발되었어요,아무래도,육류,커피

튀김 등소화가잘안되는음식들을 섭취하고나나면 장에 이믈질이 남게 될텐데

이런현상이 지속되면 면력역도 약해지고 독소가 쌓입니다,

폭음,폭식 스트레스가환경오염에 의해제몸에 계속쌓여가는 독소와 노페물을

해독하기위해 드디어 도전을 합니다.^^

레몬다이어트는 식욕감퇴를 해주는 효과가있는이유에 대해서 알려드리고자

합니다.왜냐하면 레몬의 고유한맛인 섭취를하게되면 평소 즐겨마시던 단음식,

기름진 음식을 섬취하는횟수를 줄어주기때뭄이라고 한방다이어트에서말씀드립니다

앞서말씀드린 바와같이 체내노페물을 밖으로 배출해주는데요 이는 이뇨작용을

활발하게 해주어 노페물과 독소를 체내밖으로 내보내라는거라고 합니다.

레몬을이용한 효과를 몇가지를 살펴보면은요,다음과같습니다.

레몬다이어트효과는,레몬의 구연산이 대사활동을 높여주구요,이로인해

지방이 효율적으로 연소되고,체중이 줄여드는 다이어트효과가좋아요

노화를 촉진시키는 산화물질을 억제하지요,체내산화물질생성억제해 노화의 진행을

더디게하는효과가잇어요,혈액이맑아져 염증물질을 억제하구요 구연산의 활동으로 혈액이

맑아지고 염증물질인 사이토카인이 억제 되기 때문이지요.^^