복분자의 효능 6가지! 궁금하시지요
복분자의 효능 첫번째는 두뇌발달 및 치매예방이예요.
안토시아닌이라는 성분이 복분자에 함유되어있어요.
이 성분은 뇌 활동을 촉진시켜요.
그러니 자연스레 집중력과 기억력이 향상되지요.
그래서 또 자연스레 치매예방도 가능합니다.
복분자의 두번째 효능은 뼈 강화 및 성장발달입니다.
복분자에는 칼슘이 풍부해요.
그래서 복분자를 꾸준히 섭취하시면 뼈가 튼튼해집니다.
그래서 골다공증 예방하는데 좋아요.
그리고 성장호르몬 분비를 촉진시키니 성장기 아이들한테 좋아요.
복분자의 세번째 효능은 피부예요.
복분자를 꾸준히 섭취하시면 피부가 맑아지고 깨끗해집니다.
복분자에 있는 비타민 덕분이지요.
그래서 피부트러블도 예방 가능합니다.
매끄럽고 탄력적인 피부를 원한다면 지금 바로 고고싱~
복분자의 네번째 효능은 정력강화와 불임예방이예요.
남녀 구분 없이 복분자를 드시면 좋은 이유가 바로 이거예요.
복분자는 우리 몸의 호르몬을 조절해줍니다.
그래서 남성분들이 복용하면 정력 강화가 있어요.
그리고 여성분들은 불임예방이 가능하죠.
복분자의 다섯번째 효능은 눈에 좋다는 거예요.
요즘 스마트폰에 피씨에 티비에.
모두들 눈을 쉬게 안두시죠
그렇다면 복분자로 잠시나마 눈에 간식을 주는 건 어떨까요
복분자에 있는 비타민A가 눈에 그렇게나 좋다네요!!
복분자의 여섯번째 효능 피로회복과 노화방지예요
앞서 말했다싶이 복분자에는 비타민 A와 비타민C가 풍부해요.
게다가 각종 미네랄도 풍부하죠.
그뿐만 아니라 항산화 기능까지 탁월해요.
그래서 피로회복이나 노화방지에 도움이됩니다.
만성피로에 시달리시는 분께 강추할게요.
