복분자의 효능 6가지! 궁금하시지요
![복분자5_131001_김수경.jpg](/files/attach/images/166/430/007/2d9539ffd5bdc281b6d4268e6e9ac1a8.jpg)
복분자의 효능 첫번째는 두뇌발달 및 치매예방이예요.
안토시아닌이라는 성분이 복분자에 함유되어있어요.
이 성분은 뇌 활동을 촉진시켜요.
그러니 자연스레 집중력과 기억력이 향상되지요.
그래서 또 자연스레 치매예방도 가능합니다.
![복분자의효능.jpg](/files/attach/images/166/430/007/831fa3c613f41920bd155b190374faa9.jpg)
복분자의 두번째 효능은 뼈 강화 및 성장발달입니다.
복분자에는 칼슘이 풍부해요.
그래서 복분자를 꾸준히 섭취하시면 뼈가 튼튼해집니다.
그래서 골다공증 예방하는데 좋아요.
그리고 성장호르몬 분비를 촉진시키니 성장기 아이들한테 좋아요.
![복분자의효능1.jpg](/files/attach/images/166/430/007/7d3cd5e5ec2dd98184ab9819499eef84.jpg)
복분자의 세번째 효능은 피부예요.
복분자를 꾸준히 섭취하시면 피부가 맑아지고 깨끗해집니다.
복분자에 있는 비타민 덕분이지요.
그래서 피부트러블도 예방 가능합니다.
매끄럽고 탄력적인 피부를 원한다면 지금 바로 고고싱~
![복분자의효능2.jpg](/files/attach/images/166/430/007/cb32c033277ccebd800d0be5aa62a06d.jpg)
복분자의 네번째 효능은 정력강화와 불임예방이예요.
남녀 구분 없이 복분자를 드시면 좋은 이유가 바로 이거예요.
복분자는 우리 몸의 호르몬을 조절해줍니다.
그래서 남성분들이 복용하면 정력 강화가 있어요.
그리고 여성분들은 불임예방이 가능하죠.
![복분자의효능3.jpg](/files/attach/images/166/430/007/57b3e1cc17245703715bcc0c85e260ca.jpg)
복분자의 다섯번째 효능은 눈에 좋다는 거예요.
요즘 스마트폰에 피씨에 티비에.
모두들 눈을 쉬게 안두시죠
그렇다면 복분자로 잠시나마 눈에 간식을 주는 건 어떨까요
복분자에 있는 비타민A가 눈에 그렇게나 좋다네요!!
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복분자의 여섯번째 효능 피로회복과 노화방지예요
앞서 말했다싶이 복분자에는 비타민 A와 비타민C가 풍부해요.
게다가 각종 미네랄도 풍부하죠.
그뿐만 아니라 항산화 기능까지 탁월해요.
그래서 피로회복이나 노화방지에 도움이됩니다.
만성피로에 시달리시는 분께 강추할게요.