안녕하세요.
오늘은 황사에 좋은 음식들에 대해 포스팅을 할꺼에요!!
황사는 주로 봄철에 많이 발생하죠!! 황사는 중국 대륙과 사막에 흙 먼지들이
강한 상승기류를 타고 우리나라까지 날아오는 현상을 말해요.
그래서 황사를 그대로 맡으면목이 캐캐하고 몸에 이상이 생겨요!!..
흙먼지 안에 중금속과 각종 발암물질과 매연등이 섞여 있기 때문에 그대로 맡는 다면 정말 안좋겠죠!
황사에 좋은 음식은 돼지고기에요!!!!
황사에 호황을 누리는 곳이 바로 돼지고기집이에요ㅎㅎㅎㅎ
기름기가 많은 돼지고기는 기관지에 먼지가 많이 끼었을때 먹으면 좋다고 많이 알고 있죠 ^^
그리고 미세먼지나 중금속이 섞인 모래바람을 몸밖으로 배출시키기에 충분한 음식이기 때문에
황사가 부는 봄철에는 돼지고기를 많이 드시면 좋아요~!!
두번째는 미역과 같은 해조류를 먹으면 좋아요~~~^^
미역과 같은 해조류는 중금속과 방사능 물질을 몸 밖으로 배출시키는데 탁월한 효능을 지니고 있어요!!
해조류가 황사에 좋다는 것은 처음알았어요!!!!wow!!!!
해조류는 평상시에 좋지 않은 노폐물들을 몸밖으로 배출하는데도 큰 효과가 있기 때문에
일상생활에서도 자주 드시면 좋아요. 노폐물을 배출시켜주면 다이어트에도 정말 좋겠죠!!
세번째는 홍합, 굴과 같은 조개류도 황사에 좋은 음식이랍니다!!
조개류에는 아연이 풍부하기 때문에 납을 해독시키는데 큰 효과가 있고 비타민과 무기질이 많이
들어있어 체내 노폐물 제거에 도움이 된다고 해요 ^^ 조개류도 처음 안 사실이에요~!
굴이랑 조개구이 정말 좋아하는데!!!황사철에 먹으면 더더 좋겠어요>.<
하지만 지금 방사능때문에...생선이나 조개류는 조심히 원산지 따져가며 먹어주세요!!!!!!
네번째는 수분이 많은 배가 황사에 좋다고해요~~
배에는 식이섬유와 칼륨이 많이 들어있어 폐를 맑게 하고 기관지에 호흡을 편하게 할수있도록
도와준다고 해요^^ 배에 수분이 많이 들어있어 황사가 있는 날에 먹으면 좋겠죠!!
배는 물이 많아서먹으면 싹 씻겨 내려갈것같은~~~ㅎㅎ
고기를 싫어하시는 분들은 배를 많이 드시면 좋을 것 같아요!!!!!!
지금까지 황사에 좋은 음식들을 알아보았어요!!!^^
지금은 겨울이라 황사는 없지만 최근에 중국의 스모그때문에 난리였었죠.....
정말 주변국들이 난리~난리네요!!!ㅜㅜ 스모그도 몸에 정말 않좋은데!!!
위에 황사에 좋은 음식들을 먹어도 효과가 좋을 것 같아요~~^^
황사에 좋은 음식에 대한 포스팅을 마치겠습니다!!! 모두 건강챙깁시다!!
