여주의 효능 세번째는 피로회복과 식욕촉진입니다.

여주는 신진대사가 원활 할 수 있도록 도움을 줍니다.

그래서 혈액순환도 촉진시켜줍니다.

그게 피로회복에 좋을 뿐만 아니라 각종 질병예방에도 효능을 볼 수 있습니다.

또한 입맛이 떨어졌을 때 드셔도 좋습니다.

여주의 효능 네번째는 항암효과입니다.

여주를 먹으면 면역력 향상에도 좋습니다.

그리고 암 세포의 성장을 막아주는 베타카로틴이라는 성분도 있습니다.

그래서 꾸준히 복용하시면 면역력 증진과 함께 항암치료에도 좋다고합니다.

보는 건 조금 징그럽지만 실은 매우 유용하네요!

여주의 다섯번 효능은 다이어트와 혈압이예요.

여주를 꾸준히 복용하시면서 운동을 해보세요.

그러면 다이어트에 큰 효과를 보실 수 있습니다.

여주에 있는 공액리놀레산이라는 성분이 지방을 연소시켜준다고해요.

또한 여주가 콜렐스테롤도 제거한다고합니다.

여주의 여섯번째 효능은 눈과 장에 좋다는 겁니다.

여주에 있는 베로카로틴 성분이 항암효과에 좋습니다.

뿐만 아니라 눈에도 효능이 좋다고합니다.

그 성분이 눈의 노화를 막아준다고합니다.

또한 몸에 들어오는 유해균을 죽이고 증식을 억제시켜준다고합니다.