레몬차의 효능 넌 도대체 어디까지냐!!
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레몬차의 효능 첫번 피부미용입니다.
레몬차에 비타민c와 사과산, 플라보노이드 성분들이 많아요.
이 성분들이 피부미백에 효과가 좋다고합니다.
또한 모공에 있는 노폐물도 배출시켜준다고합니다.
지금당장 한잔 마시러가야겠군요!
![레몬차_효능2.jpg](/files/attach/images/166/988/007/ee9df842f5f06c383757490264686dd7.jpg)
레몬차의 효능 두번째 식욕과 식중도 예방입니다.
혹시 입맛이 없으신가요
식욕도 뚝- 떨어지셨다구요 그렇다면 레몬차를 드세요!
식욕을 촉진시키는 성분 중 구연산이라는 것이 있습니다.
이게 신맛을 담당하는데 레몬에 풍부하다고합니다.
또한 식중도균도 물리친다고합니다!!
![레몬차_효능1.jpg](/files/attach/images/166/988/007/7071863455fcf026a48ea331f6888d57.jpg)
레몬차의 효능 세번째 감기예방입니다.
환절기든 여름이든 겨울이든 감기에 걸리죠
그때 레몬차를 한잔 마시면 예방에 도움이 된다고합니다.
특히 비타민C도 풍부해 더욱 좋다고합니다.
그리고 세균에 대한 저항력도 높여줍니다.
![레몬차_효능.jpg](/files/attach/images/166/988/007/419f507ac0e769b77a863eed3fcc646e.jpg)
레몬차의 효능 네번째는 피로회복입니다.
아까도 말했다싶이 구연산 성분이 레몬에는 풍부합니다.
이게 피로회복에 좋습니다.
또한 노폐물을 제거하는데도 탁월하다고합니다!
만성피로를 느낀다면 레몬차를 수시로 드세요.
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레몬차의 다섯번째 효능은 괴혈병입니다.
비타민C가 부족하면 나타나는 증상 중 괴혈병이 하나입니다.
괴혈병은 전신권태감과 식욕부진이 증상이예요.
또한 출과 피로도 나타납니다.
그러니 비타민C가 많은 레몬차를 드시면 좋습니다.
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레몬차의 여섯번째 효능은 고혈압과 동맥경화입니다.
레몬차에는 많은 성분들이 있죠.
비타민C와 구연산, 그 외 여러 미네랄까지!
비타민C의 기능 중 하나가 모세혈관을 튼튼하게 하는겁니다.
그래서 고혈압과 동맥경화에 좋습니다.