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저는 사계절 중에서 겨울을 별로라고 생각하는 사람 중 하나인데요

그런 겨울을 잘 보낼 수 있게 해주는 존재가 바로 귤이랍니다

이불을 뒤집어쓰고서 좋아하는 티비 프로그램을 보는데 빠질 수 없는 게 바로 귤이죠!

움직이기 싫을 때에도 귤 생각이 간절해지면 저는 당장 일어나 부엌으로 달려간답니다...

달기도 하고 시기도 한 맛이 바로 귤의 매력이죠!!


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시판되어 우리의 수중에 들어오는 귤은 주황색으로 동글동글한 모양이 너무 예쁜데요

껍질을 까먹기에도 정말 간편해서 더 즐겨찾게 되는 것 같아요

착한 가격도 귤을 즐겨 찾게 되는 데에 크게 한 몫을 하고요~ ㅋㅋ

많은 사람들에게 사랑을 받는 귤! 귤은 많은 효능을 가지고 있답니다

비타민C가 풍부하다는 것은 다들 아실 거에요~ 귤을 소재로 만드는 비타민 상품도 오죽 많나요


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귤은 비타민 덩어리랍니다. 풍부한 비타민은 감기 예방에도 적격이죠!

게다가 귤의 제철은 감기의 계절인 겨울이니... 후후후

귤은 여러모로 겨울과 궁합이 잘 맞는 과일이네요! ^^

또한 신진대사 작용을 원활하게 해주어 피부 미인의 지름길로 인도해준답니다

귤을 이용한 기능성 화장품 제품들도 많이 보셨죠 잘 팔리잖아요~


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저는 어릴 때, 귤 껍질을 까서 나오는 알맹이에 하얀 것이 덕지덕지 붙어있는 것이 싫어서

다 떼내고 먹었던 적이 있어요. 그래서 어른들한테 혼났던 기억이 나는데요

크고 나서 알고 보니까요.. 그 하얀 껍질에 유익한 성분들이 굉장히 많더라고요!

펙틴이라는 성분이 풍부해 소화가 잘 될 수 있게 도와준다고 합니다

고혈압이나 동맥 경화 예방에도 아주 큰 도움을 준다고 하고요


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이쯤에서 맛있는 귤을 고르는 방법~ 다들 궁금하실 거에요!

껍질이 얇은 귤이 더 좋다고 해요. 껍질이 얇을수록 높은 당도를 자랑한다고 합니다

그리고 불만제로 이런 프로그램에서 많이 알려진 사실인데요

상품 가치를 높이기 위해서 귤 코팅을 많이들 한다고 하죠

그래서 너무 반짝반짝~ 예쁜 것 보다는 덜 반짝이는 것이 좋다고 합니다.

귤도 사람들처럼 겉보다는 속이 더 중요하다는 사실~

그리고 원산지에서 귤을 구매하는 것도 도움이 된다고 해요.


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겨울철 속을 파고드는 너무나 시린 추위에 식욕 저하도 많이 되실 텐데요

귤은 상큼하고 톡톡 튀는 맛이 식욕을 살리는데에도 도움이 된다고 해요.

그리고 성장에 필요한 성분들을 고루 섭취할 수 있어서 좋다고 합니다

귤을 먹으면 혈색도 좋아지고 피부도 좋아지는데 귤의 효능은 여기가 끝이겠죠

아닙니다. 암 예방에도 좋다고 해요. 이외에도, 귤은 이런 저런 질병에 많은 도움이 된답니다!!



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