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  1. 훈제로 먹어도 맛이 좋고 불고기로 먹어도 맛좋은 오리고기 효능

  2. 옥수수가 퐁당퐁당 들어가 있는 옥수수밥의 효능

  3. 맛좋고 건강에도 좋은 현미밥의 효능 알기

  4. 침묵의 장기 '간' 건강법

  5. 내 건강 지켜주는 영양식품 두부!

  6. 내 체질과 궁합이 잘 맞는 음식

  7. 검은콩 제대로 섭취하고 건강지키기

  8. 만성피로증후군 원인 & 극복법

  9. 모발로 중금속 중독 체크 & 중금속 예방법

  10. 건강에 치명적인 과자

  11. 보약이 되는 '물'

  12. 몸에 좋은 현미가 독이 될 수도 있다!

  13. 갱년기 여성에게 도움을 주는 '하수오'

  14. 수족냉증 원인&치료

  15. 눈 피로에 좋은 지압 & 안구 운동

  16. 겨울철 기관지 관리법

  17. 노로바이러스(겨울철 장염) 증상& 예방

  18. 손톱으로 보는 건강체크.

  19. 건강 지키는 과일 세척비법

  20. 치아건강을 위한 습관

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