2) 닭고기 + 파프리카, 부추, 브로콜리, 감자, 콜리플라워
: 단백질의 보고인 닭고기이지만 비타민과 무기질이 부족하니 녹황색 채소와 함께 섭취
3) 돼지고기 + 표고버섯, 새우젓, 콩비지 : 돼지고기 지방을 분해하는 새우젓과의 궁합은 최고중의 최고
2) 돼지고기 - 도라지 : 돼지고기는 기침,천식에 좋은 도라지의 효능을 방해하기 때문에 따로 섭취
그리고 간식으로 서로 궁합이 맞지 않는 것은 치즈와 땅콩, 치즈와 콩, 우유와 설탕이예요.
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