요정돌 에이핑크의 걸그룹몸매만들기 식단이 공개되면서
손나은의 예쁜 엘프몸매 비결리 함께 공개되었습니다
에이핑크의 다이어트 비법은
하루 세끼를 꼬박꼬박 먹되
먹는 양은 매우 적게,
먹은 양보다 더 많이 땀흘리며 움직이기,
그리고
오후 6시 이후엔 아무것도 먹지 않는다는 철칙을 지키는 것이었네요~
위 사진들은 무대연습 도중 5시가 되자
저녁을 먹는 에이핑크의 모습인데요
멤버들이 아직 어린 나이라
한참 먹성이 좋을 때라서 잘먹는다는 에이핑크의 말처럼
정말 먹는것을 좋아하는 것 같은
풋풋한 소녀들의 모습입니다
저녁메뉴는 닭가슴살 샐러드인데
양배추샐러드와 방울토마토3개, 그리고 닭가슴살 통조림이 전부라고 하네요
그동안 에이핑크는 데뷔초부터
연습실이나 대기실에서 식사를 하는 모습이 자주 공개됐었는데
인지도가 낮은 신인이라 이슈가 되지는 않았었습니다
그러다 우리결혼했어요 이후
멤버 손나은의 인기가 높아지면서
덩달아 에이피크에 대한 사람들의 관심도 높아졌는데요
데뷔때부터 요정돌의 닉네임을 꿋꿋이 지켜내고 있는 요정돌 에이핑크의 다이어트 식단을 공개합니다
먼저 아침식사입니다
아침에는 시리얼을 아주 최소량만,
그것도 일반 시리얼이 아닌 무설탕 시리얼을 먹는다고 합니다
시리얼을 먹지 않는 날에는
아침식사로 현미밥 조금과 김, 그리고 기름을 쫙 뺀 참치통조림이라고 하네요
그다음 점심식사는
고구마 혹은 옥수수 혹은 바나나를
한두개 정도 먹는 것이 전부라고 합니다
무대에서 춤을 추고 뜀박질을 하며
노래를 부르는데 어떻게 이걸로 다 버티는지 정말 궁금하네요
저녁식사로는 아까 보신 것처럼
양상추샐러드에 방울토마토 세 알,
그리고 닭가슴살 통조림이 전부라고 합니다
그래도 고기라도 먹으니 행복하다고 너스레를 떨기도 하는
귀여운 아가씨들......ㅠㅠ 왠지 짠해....ㅠㅠㅜ
아침에 일어나 새벽까지 무대연습을 하기 때문에
굉장히 배가 고프고
힘들다고 하던데
정말정말 허기를 참을 수 없을 땐
아몬드를 몇알 집어먹거나
냉모밀국수로 허기를 달랜다고 합니다
밀가루는 절대 섭취를 안한다고..... 대단...
에이핑크가 한참 데뷔 초창기에
멤버 손나은의 출중한 미모와 함께
허리사이즈가 공개된 적이 있었는데요
연출이나 각본없이 실제로 줄자로 허리를 재보니
무려 20cm 라는 놀라운 숫자가 나왔답니다!
보통 굉장히 마른 일반인들은 허리 24센치짜리 하의를 입는데
20센치!!!ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
에이핑크가 요정돋는 미모와 몸매에는 다 그만한 이유가 있었군요
에이핑크 요즘 노래 노노노노노 너무 좋은데
다음에도 멋진 퍼포먼스와 신곡 부탁합니다~
그리고 데뷔한지 몇년지나면 노출전략으로 바꾸는 흔한 여아이돌과그룹 마케팅과달리
순수한 요정돌의 모습 바뀌지 말길......^^
