주의할 사항은 정제되지 않은 순수한 오일을 드시는 것입니다.

또 공복에 먹어야 더욱 효과가 있으니 아침에 일어난 후 바로 드세요~

다른 방법은 조금 더 양을 늘려주시는 방법인데요.

느끼한 걸 못먹는 분들은 조금 어려울 수 있으니 천천히 늘려주세요.

올리브오일이 우리 몸에 있는 독소를 배출해준다고 합니다.

다이어트 식품을 올리브오일로 조리해 주는 것도 좋아요.

탄수화물의 양을 줄이고 소식할 수 있답니다.

단기간에 효과를 보기는 조금 어려운데요.

한달 정도의 기간동안 꾸준히 해보면 효과를 보실 수 있답니다.

다이어트에도 좋지만 건강에도 좋으니 한번 섭취해 보세요!