역동적인 운동을 하고 싶은 분들 모여라~~~

by kim's posted May 24, 2014
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보코출신의 오슬기씨가 크로스핏 운동으로

13kg감량을 했다고 밝혔는데요

크로스핏... 이야기는 많이 들어봤는데요

오늘 자세하게 알아보는 시간을

가져보겠습니다

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다양한 체력요소를 키울 수 있어 최근 각광받고 있는

새로운 운동입니다~!

혼자 몸매관리,다이어트를 하다가 실패를 하시는 분들께

적극 추천합니다

왜냐면 팀을 이루어 함께 운동하기 문이죠~~

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사실 크로스핏은 강도가 높은 운동이라

남성의 운동이라는 인식이 강했는데요

요즘은 다이어트와 몸매관리를 하는 여성분들이

꾸준히 증가하고 있는 추세입니다

남녀보두가 할 수 있어 새로운 재밌는 운동법으로 자리매김하고 있습니다


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요즘 대세인 클라라씨도 저번에 방송을 통해

크로스핏을 하는 모습이 나오기도 했는데요

대세인 클라라씨도 하는 운동이라면

크로스핏이 얼마나 핫한 운동인지

다들 아시겠죠

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그룹을 이루어서 목표를 두고 하는 운동이니

가족,친구,연인들과 함께 해도 너무나 좋을 운동인듯 싶어요

함께 땀 흘리고 목표를 이루면서

서로 좋은 관계를 유지해나갈 수 있으니

얼마나 좋은가요~~~

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추운 겨울 크로스핏으로 건강을 지키고

더 나아가 체력적으로 더욱 도움되는 크로스핏을

함께 해서 건강해지고 긍정적인

따뜻한 겨울을 보내는 여러분들이

되셨으면 좋겠습니다~~


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