다이어트에 좋은 차 추천

by 털실ㄴrl화 posted Jun 19, 2014
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녹차.jpg

첫번째 차는 '녹차' 입니다

많은 사람들이 다이어트할때 마시는 차들중에 하나이죠 !!

세계 10대 건강 식품 에 속할만큼 우리몸 건강에 아주 좋다고 한답니다

그리고 녹차에는 카테킨이라는성분이 함유되어 있어서 비만클리닉 에서는

체내 지방을 분해시켜주는 효과가 있다고 말한답니다

율무차.jpg

두번째 차는 율무차 입니다

율무차는 특히 여성분들에게 인기가 많다고 합니다

그리고 혈당 조절을 통해 지방 축적을 막아줘서 다이어트에도 좋다고

합니다 그리고 식욕 억제를 해주는 효능이 있답니다 ^^

율무차라고 해서 걸쭉하고 달달한 맛을 생각 하시지만

체중 감량을 위해서는 생율무를 프라이팬에 볶아서 물에 끓여 마셔야 하는것이 포인트 입니다

옥수수수염차.jpg

세번째 차는 옥수수 수염차 입니다

이차는 이뇨작용에 좋아서 노폐물 배출에 아주 좋다고 합니다

방광에 좋으니 방광염에 걸리신 분들이 드신다면 좋을것 같습니다

노폐물 배출에도 좋다고 하니 평소에 변을 잘 못보시는

분들에게는 좋은 효과가 있을것 같습니다

3.jpg


네번째 차는 우롱차 입니다

비만 클리닉에서는 지방 세포에 축척되어 있는트리글리세이드를

분해하는 효소들이함유 되어 있어서밥먹기 전이나 밥먹은 후에 또는 운동을하면서

준히 마셔주면 좋기 때문에 다이이어트에 좋은 차로 유명하다고 합니다

그리고 피부노화 방지에도 정말 좋다고 한답니다

마테차.jpg

마지막 차는 마테차 입니다

마테차는 맛이 약간 떫떠름한 맛이 있지만 청량감도 있기 때문에

기름진 음식을 먹고 나서 마신다면 좋을것 같습니다

지방분해를 하는데 효과가 정말 좋다고 한답니다

여러분도 한번 마셔보고 싶지 않으신가요


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