안녕하세요.
이제 연말이 다가오니 술자리 많으시죠 아침에 일어나기 정말
힘드실꺼에요!! 그럴때 간단히 숙취해소 하는 법에 대해 알려드릴게요!!!
첫번째로 숙취에 좋은 음식은 군밤이에요!!!
군밤에는 비타민B,C가 들어있어서 위를 보호해 준다고해요^^
예전에 스펀지라는 프로그램에서 실험을 해봤는데 군밤을 먹은 사람들은 울렁거리는
느낌이 없어 졌다 라고 했어요~~~요즘은 겨울이라서 군밤도 많이 팔고있어서 쉽게 구할수 있어서
좋은 것 같아요ㅎㅎ술먹고 집에갈때는 꼭 군밤하나 사가지고 가세요!!!^.^
두번째는 날계란이에요~~날계란이 숙취에 좋다는 얘기는 처음 들어요ㅎㅎ
집에 계란은 다들 있으실꺼에요!! 달걀노른자에 있는 레시틴이라는 성분이 약해진 간의
회복력을 높여주고 속을 보호해 준다고해요~~저는 날계란은 별로 안좋아하는데...
비린맛을 싫어하시는 분들은 조금 힘들 것 같아요!!그래도 집에 아무 것도 없을때는
눈 딱감고 날계란 하나 먹는 것도 괜찮겠죠>.<
세번째는 시큼한 식초물이에요~~~
물과 식초를 5:1로 섞어 마시면 빠른시간안에 혈중 알코올섭취 수치를
정상으로 돌아오게 해준다고 해요ㅎㅎㅎ식초 특유의 시큼한 냄새때문에
먹기 힘들 것 같지만...효과가 좋다고 하니 코막고 먹어 봐야겠어요ㅎㅎㅎㅎ
집에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 숙취해소가 가능하다고 하니 신기해요^^
네번째는 달콤한 케익이에요~~!!
케익은 당분을 많이 가지고 있고, 버터로 만들어진 음식이기 때문에 위벽을
보호해줘요ㅎㅎ미국인들은 술먹은 다음날에 케익으로 숙취해소를 한다고해요ㅎㅎ
우리나라와는 정말 다른 숙취해소방법이죠ㅋㅋ단것을 좋아하는 사람에게 추천!
저는 쫌...^^: 술이 덜깻을 때 먹으면 더 속이 안좋아 질 것같아요.......ㅎㅎㅎ허허
다섯번째는 초코우유입니다!!! 초코우유가 숙취해소에 좋다는 말은 들어보셨죠ㅎㅎ
초코우유속에 있는 당과 타우린, 카테킨에는 알콜을 분해하는효과가 있다고해요~~~
당을 공급해 저혈당 증상을 개선시켜주는 간접적인 숙취해소방법이에요!!!
밤늦은 시간에서도 편의점에서 쉽게 구할 수 있기때문에 좋은 것 같아요!!!!ㅎㅎ
저는 케익보다는 초코우유가 괜찮은 것 같아요^^한번 숙취에 시달릴때 먹어봐야겠어요>.<
마지막은 바로 피자에요ㅎㅎ
가끔 제친구들 중에서도 술을 먹고 난 다음날 피자가 땡긴다는 친구가 있었는데
정말 숙취해소에 좋은 거였군요!!!하하
치자는 숙취해소에 좋은 토마토가 들어있고, 빵이 섬유소역활을 할뿐만아니라 치즈에는 메티오닌 성분이
들어 있어서 알콜을 분해해 간의 활동을 돕는다고해요~~~피자는 주문하는 시간이 다른것에 비해
길긴 하지만 저도 한번 먹어보고 싶은 숙취해소 방법이에요ㅎㅎ 효과가 궁금하네요!!!!
