손이 얇아지고 예뻐지는 마사지

by 감자튀김 posted Apr 26, 2014
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안녕하세요 옛날부터

미인의 기준중 하나가

얇고 고운 손이었다고 하죠^^

물론 요새도 여성성의 상징 중 하나가

얇고 고운 손이기도 하고요.

그래서 오늘은 손이 얇아지고 예뻐지는 마사지를

알려드리려고 합니다^^


1.JPG

첫번째

손날로 손목에서 

손 끝 방향으로 문질러주세요

10회이상 반복하셔야 하구요

이걸 꾸준히 하면 손이

매끈하고 얇아집니다

2.JPG


두번째

손의 중간 마디로 손등 뼈와

뼈 사이를 위아래로 지압하며

문질러주세요

이동작은 손의근육을

이완시켜줍니다

3.JPG


세번째

엄지와 검지 사이의 움푹 팬 부분을

나선형으로 돌리며

눌러주세요

각 손가락 사이도

같은 방법으로 눌러줘야 합니다

4.JPG


네번째

검지와 중지의 중간마디로

손가락의 옆면을 

위아래로 문질러주세요

손가락의 군살을 빼서


ㄱㅑ름하게 만드는데 효과적입니다

5.JPG


다섯번째

검지와 중지의 중간마디로

손톱 아랫 부분을 힘껏

잡아 빼주세요

이 동작은 급소를 자극해

혈액순환을 촉진하고 

손톱의 건조를 막아줍니다


6.JPG


여섯번째

손바닥을 펴고 손가락 바로 아래를

일직선으로 밀어주세요

이 동작은 어깨 통증과

소화 기능개선에도 효과적입니다

7.JPG

일곱번째

엄지를 제외한 네 손가락을 잡고

뒤로 젖혀 주세요 그리고

이 동작을 2~3회 반복해줘야합니다

그러면 손가락이 가늘고 예뻐집니다

8.JPG


여덟번째

깍지를 낀 뒤 손가락 사이의

팬 부분을 누르며 뒤로

젖혀주세요 이 동작은

10회이상 반복해주셔야 합니다


그리고 마지막으로

손바닥을 주먹으로 강하게

치면서 마무리를 해주시면 됩니다^^




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