몸을 따뜻하게 해주는 차의 종류에 대해 알아보자

by 별똥별 posted Jul 29, 2014
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몸을 따뜻하게 해주는 차에는 당귀차가 있습니다.

당귀차는 우리몸의 신진대사를 활발하게 해줍니다.

그리고 불필요한 활성산소를 제거해주기 때문에

뇌기능이 활발해질 수 있도록 도움을 주기도 합니다.

여성질환이나, 생리통, 생리불순에도 좋은 효과를 준다고 합니다.

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두번째로는 계피차가 있습니다.

계피는 그 성질이원래 따뜻하기 때문에 사람몸을 따뜻하게 해줍니다.

계피는 우리 온 몸의 구석구석까지 혈액순환을

촉진시켜주기 대문에 수족냉증 개선에도 아주 효과가 좋습니다.

추위를 잘타는 사람에게도 좋다고 합니다.

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세번째로는 대추차가 있습니다.

대추차는 기관지가 약한 사람들에게 좋은것으로 알려져있죠

목이 칼칼하거나 감기기운이 있을경우 마셔주어도 좋습니다.

천연수면제라고 불릴정도로 불면증에도 효과가 좋다고 하네요

자양강장, 이뇨작용등 각종 효능이 많습니다.


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네번째는바로 생강차입니다.

생강차는 피로회복, 무기력해소, 노화방지, 스트레스해소에도

아주 좋은 효과를 내는 차 입니다.

감기 걸렸을 경우 생강차를 따뜻하게 데워 마시면

몸이 따뜻해지는 느낌을 받으실 수 있으실 거에요

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다섯번째로는 바로 인삼차가 있습니다.

인삼은 인삼 그자체만으로도 아주 훌륭한 식품이지만

차로 만들어 우려냈을 때에도 아주 그 효능이 탁월하답니다.

원기회복은 물론이고 면역력증진과, 자양강장에 특히 좋습니다.

소화계통이 약한 사람에게도 인삼차가 특효라고 하네요

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마지막으로 여섯번째는 유자차입니다.

유자는 아시다시피 레몬보다도 비타민c가 거의 3배 이상 많은 것으로

잘 알려져 있습니다.

유자차는 감기에 걸렸을 경우에 마시면 좋은것으로 잘 알려져있죠

유자 껍질이 모세혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환을 돕는 역할을 한다고합니다.


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