겨울에 왠지 모르게 땡기는 귤, 어떤 효과가 있을까?

안녕하세요 ~ 오늘은 겨울에

많이 먹는 귤에 대해 알아볼

거에요. 귤은 먹어도 먹어도 땡'

기는 음식이지 않나요 이 귤이

어떻게 좋은지 알아보자구요

우선 귤은 피부 미용에 아주 탁월

한 효과가 있다고 합니다. 귤

껍데기는 큰 모공으로 비유를 하

기도 하잖아요 그래서 먹으면

피부가 좋은가봐요

귤은 비타민 C가 풍부히 들어

있는데 이는 피부노화를 방지

하구요 피부를 맑게 해 주고

있기 때문에 피부미용에는 짱짱

이라는 사실

또한 환절기에 아주 좋은 이유가

인체의 면열력을 향상시켜준다는

것인데요 ~ 가뜩이나 날씨가 아주

추운 가운데 귤을 많이 먹으면

감기에 예방이 된다고 해요

또한 구연산이라는 성분이 이

귤에 들어있는데 이로 인해서

피로 회복에 도움이 될 뿐만

아니라 신진대사 능력을 향상'

시켜준다고 합니다

이상으로 몸에도 좋고 맛도

좋은 다양한 귤의 효능에 대해

알아보았습니다. 겨울철 귤

많이 먹으시고 몸조리 잘 해보세요

이상입니다