하루에 물을 많이 많이 마시자 ! 물을 많이 먹으면 좋은 점들은?

by 콩지콩머겅 posted Jan 30, 2015
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄



우리들은 흔히들 물을 많이

먹으면 몸에 좋다고 말을

하곤 합니다. 다이어트에도

좋다고 알려진 물 많이 먹기

과연 어떤 효능이 있을까요


].jpg


우리의 몸은 70% 이상이 물로

구성이 되어 져 있습니다. 목이

엄청 마르다는 것은 그 만큼

몸에 물이 부족하다는 뜻이 되겠

네요


무제-126.jpg


그래서 하루에 8잔 이상씩

물을 먹으면 정말 좋다고 하는

데요. 물은 어떤 효능을 가지고

있길래 우리 몸에 그렇게 좋은

것일까요


무제-127.jpg


몸은 우선 노폐물을 배출해

주는데 좋답니다. 밤새 쌓인

체네의 노폐물들을 물을 많이

먹음으로 인해서 쉽게 배출이

되어요



무제-128.jpg


그리고 변비가 있는 분에게 아주

좋은 것이 바로 물이랍니다. 또한

물을 식사전에 먹어줌으로 인해서

과식을 예방할 수가 있다고 합니다!

다이어트에도 좋겠지요


무제-129.jpg


체내에 염분을 조절하기때문에

성인병과 같은 병을 예방할

수가 있구요 군것질과 흡연을

예방할 수가 있는 것도 바로

물을 많이 먹는 것이랍니다!












※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




Articles

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25