밥 싸먹기에는 딱 좋은 김 ! 대단한 효능이 ?

by 콩지콩머겅 posted Feb 06, 2015
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄



김은 그냥 밥만 있어서 술술

넘어가는 밥반찬입니다.

김치와 싸먹어도 맛이 좋고

그리고 김밥을 해먹어도 맛이

좋은데요


].jpg


가끔 볶음밥에 김가루를

솔솔 뿌리기도 하고 여러 요리

에도 김가루가 사용될 만큼

김은 요리있어서 없어서는

안될 식품이지요


무제-32.jpg


요 맛있는 김이 사실은 엄청

난 효능을 가지고 있는 건강

식품이라는 사실을 알고 계신

가요 몸에 좋은 해조류의

대표음식이랍니다


무제-33.jpg


일단 김은 베타카로틴이라는

성분이 아주 풍부하다고 하는

데요, 이는 피망 2개 이상에

부합이 되는 양이라고 할 만큼

많답니다



무제-34.jpg


비타민 A를 김 한장만으로도

풍부하게 섭취를 할 수가 있을

뿐만 아니라 피부에도 좋고

아이들의 성장과 발달에도

좋다고 하는데요


무제-35.jpg


칼슘도 많을 분만 아니라

여러 영양소가 많은 김 !

밥 만찬으로 많이 먹어도

되겠네요 ㅎㅎ 이상으로 김에

대해 알아보았습니다












※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄


Articles

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10