몸에 좋은 녹차의 효능

by 미니아나운서 posted Jun 21, 2015
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쉽게 먹을 수 있는 녹차!

요즘 많은 사람들이 마시는 커피보다 훨씬 효능이 좋은데요.

녹차는 이미 건강 식품으로 알려져 있습니다.

알고보면 녹차의 효능은 정말 다양하다고 합니다.

녹차는 우리 몸에 어떤 도움을 줄까요~

 

 


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녹차는 항암효과가 있습니다.

녹차에는 카테킨 성분이 들어있습니다.

그 성분은 암 예방 및 치료에 효과가 탁월합니다.

그 효과가 과학적으로도 입증이 되었다고 합니다.

그래서 암의 세포증식을 억제하고 전이까지 예방해 준다고 합니다.



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녹차는 염증, 세균감염을 억제해 줍니다.

위궤양, 위 점막 출혈을 비롯해 치료 효과가 있습니다.

각종 부종을 억제하기도 합니다.


헬리코박터, 이질 등의 전염성 세균도 억제해줍니다.

대장균이나 다양한 균을 억제해 주는 역할을 합니다.



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녹차에 함유된 다당체 성분이 있는데요.

인슐린 합성을 촉진하고 카테킨 성분은 당질소화 흡수를 지연합니다.

이때 포도당이 혈액에 흡수되는 것을 지연시키는데요.

이는 혈당치 상승을 억제한다고 합니다.

꾸준히 마시면 더욱 좋을 것 같습니다.



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녹차는 항산화 효과도 가지고 있습니다.

레몬의 5배나 되는 비타민 C를 함유하고 있는데요.

피부에 탄력을 주고 보습성을 유지시켜 준다고 합니다.

또 중금속을 해독하고 다이옥신의 흡수를 억제하는데요.

그래서 니코틴 해독작용에도 좋다고 합니다.


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