막고 있는 콜레스테롤까지 말끔히 떼어내 몸 밖으로 빼낼 수 있게 됩니다.
하지만 우리는 피곤해~ 바빠!라는 핑계로 운동대신에 약으로 어떻게든 해결해보려고들 많이 하시죠
하지만 운동으로 콜레스테롤을 낮추면 피로감도 덜하고 안정적으로도 낮출 수 있고 예방도 되니!
콜레스테롤 낮추는 방법의 운동은 유산소 운동이 적합합니다.손쉽게 할 수 있는 걷기, 가벼운 조깅, 수영,
장난아니지요 하지만 사과도 밤에 먹으면 돈이라니깐 조심하고 또 조심하세요^^
피파뉴스방송
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
향긋한로즈마리향이주는좋은점
간및신장에좋은산수유의효능
항암효과로탁월한천문동의효능
제가 최근에 감기걸려서 다려먹은 도라지
지긋지긋한! 탈모~ 예방법!
여성들의 적! 유방암 예방법~
누구나 잘걸리는 질병! 감기 예방법!
겨울철 몸보신 음식들!
건강에 좋은 귤, 하루에 3개씩 먹자
추울 땐! 몸을 따뜻하게! 해주는 차를 마시자~
간이 나빠지면 내게는 어떤 증상이 나타날까?!
여성분들, 자궁경부암 백신 접종 하셨나요?
몸 속의 적 콜레스테롤! 어떻게 낮추지?
만성피로에 좋은 루이보스
겨울철 추운날씨에 더욱 증가하는 목디스크, 원인과 증상, 치료법은 ?
노인 건강관리 및 노년기 건강관리
노후를즐길수있는방법!!
눈이 뻑뻑하고 가렵고 불편하다면 안구건조증 ?
미란다 커의 몸매 비결으로 유명한 아사이베리
기침이나 천식에 좋은 더덕