황사, 미세먼지, 꽃가루.
다양한 것들 때문에 결막염으로 고생을 하게 되는데요.
결막염에 걸리면 눈이 굉장히 불편하게 됩니다.
그래서 일상생활까지 지장을 주게 됩니다.
오늘은 결막염 예방법에 대해서 알아보려구요.
결막염이 생기는 원인은 두 가지입니다.
비 감염성과 감염성이 있는데요.
감염성은 세균, 바이러스같은 병원균에 감염돼 발생합니다.
비 감염성 결막염은 외부 물질에 대한 알레르기 반응입니다.
그래서 알레르기성 결막염이라고 부릅니다.
우선 결막염을 예방해야 합니다.
렌즈를 끼는 분들은 주의해야 하는데요.
렌즈를 끼고 뺄 때 손을 꼭 깨끗하게 씻어줍니다.
손에는 세균들이 굉장히 많이 있습니다.
그래서 손으로 렌즈를 낄 때 감염될 수 있다고 합니다.
외출을 할 때에는 마스크를 되도록 착용합니다.
그리고 외출하고 돌아와서 눈을 만지지 마세요.
꼭 손을 깨끗하게 씻고 눈을 만져줍니다.
식염수로 눈을 씻어주는 것도 좋습니다.
또는 인공눈물을 점안하는 것도 좋은 방법입니다.
마지막으로 수분을 꼭 지켜주세요.
실내에서는 창문을 닫아놓으면 가습기를 통해 수분을 유지하세요.
50~60%의 충분한 수분을 지켜줍니다.
하루에 1.5L 이상의 물을 마시는 것도 굉장히 좋습니다.
결막염 증상이 나타났다면 더 주의해 주세요.
차가운 수건으로 눈 주위를 찜질해주세요.
가려움증을 가라앉힐 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
그리고 가까운 병원을 빠른 시일 내에 찾아가세요.
결막염을 예방하고 눈 건강도 지킬 수 있답니다.^^
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