뜨거운 햇빛 아래 더위 먹었을 때 치료법!

by 미니아나운서 posted Jul 12, 2015
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무더운 날씨가 계속되면 폭염이 옵니다.

그러면 자연스럽게 사람들은 더위를 먹게 되는데요.

그래서 외출이 불가능한 경우도 있습니다.

더위를 먹으면 여행도 행복하지 않은데요.

이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요



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우선 서늘한 곳에서 휴식을 취합니다.

그늘쪽으로 가거나 시원한 바람이 있는 곳을 찾습니다.

이것이 가장 좋은 효과를 가져오는데요.

더위를 제거하는 것이 중요합니다.

가장 빠른 방법으로 효과를 볼 수 있습니다.


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다음은 충분한 수분을 섭취하는 것입니다.

더위를 먹으며면 체내에 수분이 부족합니다.

부족한 상황에서 더위 먹은 증상이 더욱 심해지는데요.

충분한 수분을 계속해서 섭취해 줍니다.


물을 가지고 다니는 것이 가장 좋습니다.



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숨을 깊게 쉽니다.

더위 먹었을 때 치료 방법으로 효과가가 좋습니다.

폐를 통한 산소의 흡수량이 늘어나는데요.

더위 먹은 증상을 해결하는데 매우 좋다고 합니다.

휴식을 취하면서 숨을 깊게 쉬면 더욱 좋겠죠


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지금까지 더위 먹었을 때 치료법을 알아봤는데요.

더위를 먹으면 여름철 생활이 불가능합니다.

장시간 밖에 있지말고 충분히 더위를 피해주세요.

적당한 온도의 바람과 함께 있는 것이 가장 좋습니다.



올여름도 더위 먹지 않게 조심하세요!


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