눈이 침침할 때 대처하는 방법

by 미니아나운서 posted Jun 26, 2015
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현대인들은 컴퓨터와 매우 가깝게 생활하고 있습니다.

스마트폰도 마찬가지인데요.

직장인, 학생 모두 오래 보면 눈이 침침해 집니다.

또 눈에 피로가 금방 오는데요.

그러면 일을 하기가 힘들어 집니다.


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눈이 침침할 때 할 수 있는 좋은 방법이 있습니다.

우선 원인이 무엇인지 알아야 합니다.

눈이 침침해지는 것은 눈이 피로를 느끼게 된 것인데요.

이외에도 다른 경우가 있다고 합니다.

바로 안구가 건조해짐으로 인해서 증상이 나타나는 경우입니다.


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눈 주변의 혈액순환이 원활하게 되어야 하는데요.

눈물막이 손상되면 눈이 시리게 됩니다.

그리고 건조해지는 현상이 나타나는데요.


그러면 눈이 침침한 증상이 될 수 있다고 합니다.

눈을 평소에 잘 관리해 주어야 합니다.


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눈이 침침할 때의 대처법을 알려 드릴게요.

물을 많이 마셔 주셔야 합니다.

물을 마시면 혈액순환이 원활하게 됩니다.

그때 노페물과 독소를 배출하는 효과를 얻는데요.

눈이 침침할 때는 물을 마셔주는 것이 효과적입니다.



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다음은 눈 아래쪽 뼈, 관자를 손가락으로 눌러줍니다.

눈 주위, 머리의 혈액순환을 촉진하는데요.

눈이 침침할 때 마사지를 꾸준히 해줍니다.

그러면 매우 효과적인데요.

주기적으로 해주는 것이 굉장히 중요합니다.


 


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